痛經不是病，痛起來要人命

很多年輕的女孩子以為痛經是一種很正常的生理現象，沒必要就診，其實痛經背後可能隱藏著多種婦科疾病，並有可能導致不孕，千萬不能「一忍再忍」。

痛經的女性只要調理得好，就可以擺脫

痛經的危害很多，經期疼痛難忍，坐臥不寧，頭暈目眩，面色蒼白，冷汗淋漓，四肢厥冷，乏力，嘔吐腹瀉，或肛門墜脹。

嚴重影響日常生活和工作跟學習。

痛經背後的疾病之一：子宮肌瘤

子宮肌瘤是子宮內壁生長得子宮瘤體，肌瘤覆蓋著子宮內壁，占著子宮內壁，嚴重影響子宮的正常拍血量，所以引起子宮的異常收縮引起痛經。

還會發生月經量過多或者過少，月經周期紊亂。

當器官受到肌瘤的壓迫是會發生劇烈的疼痛。

痛經背後的疾病之二：盆腔炎

根據 統計，現在醫院門診痛經的人越來越多了，占20%，然而引起痛經的原因有很多，盆腔炎是最重要的原因之一。

那麼所謂的盆腔炎是指女性的盆腔腹膜發生的炎症。

痛經背後的疾病之三：子宮內膜異位症

很多的生殖器官病變會引起痛經，其中子宮內膜異位症是引起繼發性痛經的罪魁禍首、如果疼痛是發生在下腹還有腰部，或者是陰道還有肛門部位，前期1~2天最痛，那麼有可能就是子宮內膜移位了。

要及時去醫院就診。

痛經背後的疾病之四:宮寒

宮寒顧名思義就是子宮寒冷，百病起於寒，宮寒在婦科疾病占比例不止一半，俗話說十女九寒，那麼這是為什麼呢，現在的居住環境寒冷，喜冷飲，過度勞累，或易怒損傷身體陽氣········這些都是讓身體偏寒的原因。

還有一個原因就是遺傳。

寒性體質常年得不到保養會導致什麼情況？容易怕冷、月經不調、手腳冰凉、氣色發白、蠟黃、青黑，脫髮，失眠多夢，心慌氣短，頭暈眼花，神疲肢倦，長痘痘……最可怕的是不孕不育！或妊娠後胎兒發育遲緩！

痛經背後的疾病之四：婦科病的預防不夠……

衛生巾，中國衛生組織宣布62%的女性婦科疾病都是來自於用了不好的衛生巾，想想每個月都用有細菌滋生或者有螢光劑的衛生巾，能不有婦科病嗎？挑選衛生巾也是非常重要的。

痛經在女性中是常見的症狀，部分有原發性痛經的少女長大後特別是婚後生育後可緩解，個別情況除外。

但是痛經的疼痛時間長達3天者應當予以治療。

痛經的原因:

1、受涼因素

因天氣寒冷或衣著過少而受涼，導致氣血凝滯，經血無法暢通排出而加重痛經。

2、生理因素

由於月經期出血過多導致血鈣的流失，然而正值青春期的女性對鈣的需求又正好加大，所以導致嚴重缺鈣，血鈣降得更低，才會時常造成子宮壁的肌肉痙攣收縮而導致疼痛。

3、飲食因素

有些女孩愛吃零食，月經期也吃冷飲及梨等生冷食物，易導致氣血凝滯，正如中醫所說：不通則痛，自然會使痛經加重。

4、勞累因素

經期的女性的體質本來就不如平時好，需要補充營養和多加休息，過重的體力勞動會加重出血及痛經。

經期的女生應注意：

1、少喝茶或不喝濃茶；

2、注意腳部和頭部的保暖、一般少洗頭，洗完頭儘快吹乾，同時可用吹風筒熱風吹後腦勺部位，能使子宮減少受寒；

3、少吃冰凍食物，會減少痛經的發病率。

4、正常體質女生，經期補血止血物品減少進食；如紅棗、肉桂、阿膠等，這些會減少出血量；量少可適當喝紅糖水。

痛經對策：

1、輕度患者可食用紅糖水，並用熱水袋敷在小腹（沒有熱水袋洗澡時可以用蓬頭直接噴熱水，很好用；或者用熱水杯，反正是熱的物體）

2、按帶脈穴緩解疼痛；雙手叉腰,兩個大拇指按壓在肚臍左右兩邊各5厘米處，力度適當感到疼即可。

需要一點時間去緩解，要堅持按。

3、拉動筋骨，使血液暢通；

4、適當運動，其實就坐有時候反而使血淤積，適當運動如散步、慢跑有助於排血。

讓自己的情緒達到放鬆狀態，適當的休息。

情緒對痛經程度有影響，多和朋友家人聊天轉移注意力。

經前不要過度緊張，雖說痛經會讓人恐慌，來之前就頭疼不已，可這只能加劇痛經。

女人要自己疼愛自己，每個月的「好事」一定要小心護理，才會不變成麻煩事。