電子菸和普通香菸那個危害大想戒菸的你真的要買電子菸開始戒菸嗎
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於是，越來越多的老菸民希望通過電子菸來作為菸草的替代品，降低疾病的發生風險。
另外，電子菸文化也正在影響很多青少年，越來越多的青年人迷上了這種吞雲吐霧的感覺。
那麼，今天，就給大家普及一下電子菸的健康知識，希望每個人都能做到心中有數。
1、什麼是電子菸？
電子菸是一種電池驅動的設備，可以看起來像一個真正的香菸，也有的設計成其他樣式。
在目前的市場上，電子菸有成百上千的個品牌。
不夠，不管是什麼樣的電子菸，它們都是相同的工作方法：
它們有裝溶液的容器，這些電子菸液通常是由調味料、尼古丁及其他化學物質組成。
電子菸通過加熱設備，把電子菸液變成氣體，使用者吸入這些氣體，會有吸菸的感覺。
2、電子菸含有哪些有害物質？
儘管很多電子菸生廠商一直在「鼓吹」電子菸毫無健康副作用，但事實上，很多電子菸液含有尼古丁，這種物質和真煙一樣，會讓人上癮和感到愉快。
如果你停止吸菸，你會感到沮喪和情緒糟糕。
尼古丁這種物質除了讓人上癮以外，還會對你的身體造成以下傷害：
它會傷害當你的動脈血管，長期使用會導致心臟健康問題。
它會傷害大腦，並影響記憶力和注意力，特別是青少年及兒童。
它會傷害未出生的嬰兒，所以孕婦是不應該使用任何含有尼古丁的產品。
除了尼古丁，一些品牌的電子菸還含有化學物質甲醛，這是一種常常被用於建築材料的物質，並且已被證實甲醛也是一種致癌物。
除此之外，為了讓電子菸口味更好，還有一些品牌使用雙乙醯的化學物質，經常吸入這種物質，也是非常危險的，容易讓人患上一種叫做「爆米花肺」的疾病。
3、電子菸真的安全麼？
前面我們說到了電子菸的有害物質，其實不用我說您也知道了，電子菸不是100%安全的。
但是相比普通香菸來說，電子菸會更值得推薦。
這是以因為普通香菸中的有害物質實在太多了，每年有數百萬人死於真煙引起的各種疾病。
電子菸的安全性體現在它不燃燒菸葉，對有害物質的釋放是相對較小的。
有的專家估計電子菸比真煙的危害會減少90%以上，但是我們之前也降到了電子菸里的一些有害物質，你一樣需要提高警惕，儘可能減少使用的次數。
對於想戒菸的朋友來說，電子菸是不錯的選擇，並且有相當多的人通過使用電子菸告別了普通香菸，從而降低了自己患上肺癌及冠心病的風險。
所以，如果你是長期吸菸者，又關注健康，你可以嘗試使用電子菸作為替代，不過這需要一個過程，並不是每個人都能做到。
4、使用電子菸的其他風險因素
由於電子菸是小型電子產品，需要依靠電池加熱，這也會帶來一定的風險。
在2009年到2016年期間，已經有上百份電子菸電池著火、爆炸的報告，其中一些人造成了重傷。
電子菸液中含有液態尼古丁，這種物質如果被孩子誤食，會導致孩子中毒，所以你需要把電子菸放到孩子們摸不到的地方。
總之，電子菸相對普通香菸危害是相對較小的，但是我們也要看到它所包含的有害物質及風險因素，如果能夠徹底戒掉任何形式的吸菸，其實都是對健康最好的選擇
