備孕不能心急壓力大反而影響受孕

2020-09-22

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很多夫妻在備孕的時候總會有這樣的想法，就是趕緊受孕然後懷孕生孩子，這樣就能夠讓整個過程更快的結束，也就避免了自己受備孕的折磨，但是這樣的心態反而會讓自己受到很多的影響，壓力太大或者是太過心急，這對於受孕來說會有很大的阻礙作用，下面就來為大家分析一下，為什麼夫妻雙方特別心急，或者是備孕的時候壓力大，反而影響了受孕機率呢？

夫妻在備孕的過程當中，如果感覺到壓力很大，或者是非常著急懷上孩子，大多數都會出現適得其反的效果，因為越著急會讓身體越緊張，而且可能還會出現一些負能量，那麼這對於自己生殖系統來說就會承擔很大的壓力，自然就抑制了精子和卵子的分泌，尤其是對於男性朋友來說本身壓力大的時候，自己的睪丸酮分泌就會降低，這也就影響了精子分泌的數量和質量，所以就算是在女性朋友身體狀態比較好的情況下，精子不能夠滿足受孕的狀態，那么女性也沒有辦法懷孕。

同時對於女性朋友來說，如果自己在備孕的過程當中心態不是很好，總是擔心自己的寶寶不健康，或者是非常希望自己生一個男孩，給自己施加了非常多的壓力，而且備孕的時候心理負擔也很重，這對於自己的卵巢功能來說，也會有一定的影響，因為女人的情緒和脾氣直接控制了自己的內分泌系統，內分泌也直接決定了自己的卵巢功能健康，如果內分泌不能夠平穩地進行工作，這就影響了雌激素的分泌水平，所以卵巢功能就會受到影響，自然卵子的質量就很差，而且可能還會出現卵泡發育不良的情況，從而造成了不孕不育症。

所以千萬不要小看在備孕過程當中的心態問題，很多夫妻都會忽略自己心態的問題，感覺你要把自己身體調理健康了，什麼都不是問題，但是如果自己的心態不平穩，自己的心情不是很好，那麼身體肯定是不可能達到相對健康的狀態，所以建議備孕的夫妻一定要讓自己放輕鬆，每天能夠保證充足的睡眠，通過益生鹼調理鹼性體質，多吃一點有營養的鹼性食物，平時多和愛人一起進行運動，這樣能夠讓自己的心態更平穩，對於生孩子也沒有壓力了。

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2020-09-20

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