盤點那些關於碳酸飲料的謠言

今天晚飯有個小聚會，我左邊坐了個十三四歲的男孩，男孩的旁邊則坐的他媽媽。

席間因為吃川菜太辣，男孩拿著可樂又放下了，轉向他媽媽問：「老媽喝這個，會長鬍子嗎」？他媽媽很肯定的回答當然會了，並讓他換成水。

傳說喝碳酸飲料會長鬍子，真的嗎？

當然不是了，因為長鬍子與人體內性激素代謝有密切的關係。

一般來說進入青春期後，健康的男性都會長鬍子，最初柔軟稀少，以後逐漸變得粗硬稠密。

現代醫學發現，這時候男子體內分泌出較多的雄性激素使毛髮又黑又粗，鬍子的產生就是一種典型的表現 男性荷爾蒙具有使男人具備男性體格的作用。

臉上細細的汗毛長成硬硬的鬍鬚，也是男性荷爾蒙所起的作用。

傳說喝碳酸飲料會導致會導致骨質疏鬆？

其實吧影響骨骼健康的原因有很多，其中飲食中攝取的鈣和維生素D的不足；女性荷爾蒙激素的變化；缺乏體育鍛鍊等是重要因素。

流言普遍散播汽水中的磷會因攝入過量導致骨質疏鬆。

而事實上，磷在各種食物中普遍存在。

中國營養學會推薦成人磷的每日攝入量是700毫克， 相當於12罐330毫升的可樂型汽水，而一個健康成人每天磷的耐受量為3500毫克，那可相當於每天62罐330毫升的汽水的量啊！光談危害不談量的傳言，不足取信啊！

還有說和碳酸飲料殺精的，這是不科學的。

這個傳言是30年前哈佛大學的人流傳出來的，傳說當時哈佛某位科學家做了一項偉大的實驗，他將精子分別置於與酒精，咖啡，可樂，牛奶中，觀察精子的活力，然後得出了結論，酒精殺精，咖啡殺精，可樂殺精，而已可樂殺精流傳最廣，影響最大(；一_一)這個問題的探討是基於直接將可樂和精液接觸。

雖然我們知道這些真相，但是碳酸飲料還是少喝！