世界環境日,男性又該如何保護私處環境?

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中國中醫科學院西苑醫院男科研究生 曾銀

每年的6月5日是世界環境日,在日益重視環境的今天,人們也很重視自身私處的衛生,男性也開始關心自己私處該如何保護。

下面給大家介紹一下男性私處環境保護的八字要訣:三個位置,三個時刻。

三個位置:龜頭、陰囊和肛門。

龜頭包括包皮、冠狀溝、尿道口等多個位置,是男性最容易發生感染的地方,因此應該特別注意此處的衛生,勤洗澡是一個可行的方法。

在洗澡時,用手把包皮退到龜頭後,將積聚的污垢、皮脂清除。

由於包皮內板比外板薄潤,對化學清潔劑比較敏感,因此,在清洗包皮龜頭時,只要每天用清水沖洗一次就可以了。

陰囊:陰囊皮膚無皮下脂肪,卻有許多皺襞、汗腺和皮脂腺,兼之陰囊位近肛門,故陰囊皮膚的表面常有較多的細菌隱藏,必須注意陰囊部位衛生。

尤其容易出汗的人,更容易在陰囊上形成「垃圾」,也更容易出現陰囊瘙癢,甚至出現濕疹、真菌感染。

平時除了勤洗澡以外,可以適當使用香皂、沐浴露等清潔劑進行清洗,保持陰囊乾燥,減少細菌滋生。

肛門:肛門雖然跟陰囊和陰莖隔得比較遠,但是它們都同「屬於」內褲中,如果肛門擦拭不乾淨則可能污染整個內褲,從而引發陰囊和龜頭,甚至尿路感染。

最有效的辦法就是每次大便後一定要擦拭乾凈,洗澡的時候最好沖洗一下。

三個時刻:啪啪、洗浴和運動。

啪啪:啪啪雖好,一定要注意衛生。

啪前要洗澡,私處更要好好洗;啪時要戴套,尤其是男女雙方某一方有泌尿生殖系感染,更要做好安全措施;啪後要清潔,啪後身體內很多分泌物黏在了私處,這些都容易滋生細菌。

洗浴:很多人喜歡泡溫泉或者公共澡堂,雖然消毒比較嚴格,但是洗浴之後仍要用清水清潔一下身體,尤其是私處容易藏污納垢,更要清洗乾淨,避免感染事件的發生。

運動:運動能強身健體,但是也容易導致大量汗液稽留在私處,滋生細菌,尤其是陰毛和陰囊。

因此運動後最好是洗一下澡,減少細菌的滋生的可能。


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