維生素D缺乏會增加多種疾病風險

近年來，雖然公眾主動體檢的意識逐漸提升，但由於缺少對健康指標、醫療常識等科學的普及，部分已經在臨床管理中發揮重要作用的檢測項目，其價值尚未被公眾了解，導致公眾選擇的常規體檢方案往往單一、缺少個體化規劃。

因此，上海交通大學附屬第一人民醫院內分泌科骨質疏鬆專科負責人游利指出，幫助公眾了解和選擇合適的體檢方案，從而更好地規劃個體化健康管理，是提升全民健康水平的關鍵因素之一。

「基於當前我國人群普遍缺乏維生素D的現狀，推進維生素D檢測納入常規體檢項目刻不容緩。

」據游利介紹，維生素D是維持人體健康必不可少的一種脂溶性維生素，具有可調節鈣、磷代謝，參與機體的生長發育等諸多功能。

然而，根據全國維生素 D流行病學研究顯示，國內86%的人群存在維生素D水平缺乏。

研究顯示，人體內約90%的維生素D來自皮膚暴露於紫外線B射線的內源性生成，天然食物來源非常有限。

游利指出，陽光照射不足，空氣污染致使紫外線穿透能力降低等因素，是導致我國維生素D缺乏現象普遍存的主要原因。

然而，目前我國公眾對於維生素D缺乏所帶來的疾病風險認識普遍不足。

很多人都知道，維生素D缺乏與佝僂病、軟骨病和骨質疏鬆之間的密切聯繫，維生素D還可助力骨質疏鬆藥物發揮最佳療效，並降低跌倒及骨折風險。

但越來越多醫學證據已表明，維生素D缺乏也可增加心血管疾病、高血壓、糖尿病、慢性腎病、常見腫瘤和自身免疫疾病的患病風險。

隨著年齡增長，維生素D缺乏比充足人群的血壓上升幅度高20% 。

維生素D水平低的人群，5年內發生首次心血管事件的風險明顯提高，且心血管疾病死亡率增加2倍。

需要強調的是，由於維生素D水平缺乏和不足，一般無明顯的臨床表現，因此只有定期檢測維生素D水平，才能夠儘早發現。

若存在明顯維生素D缺乏，可服用維生素D補充劑，但人體對維生素D補充劑吸收的個體差異很大，盲目補充可能會導致維生素D 補充不足或補充過量，從而造成維生素D中毒，因此，補充維生素D前後進行檢測可指導補充劑量，改善並維持維生素D水平以達到正常範圍。

游利介紹說，目前歐美等國家已把維生素D檢測納入常規體檢，而國內尚未對維生素D檢測引起足夠重視，進一步推廣維生素D檢測的應用勢在必行。

（胡東）