男人吃牛鞭真的有用嗎？

我們中國人喜歡講究「以形補形」，而且特別喜歡食補，吃豬肝可以補肝，豬肚可以健脾補胃，豬腰可以治腰疼，各種動物的性器官可以補腎壯陽，像什麼豬鞭，牛鞭，羊鞭甚至是狗鞭都被人們奉為補腎上品，話說男人吃了之後精力十足，無比強大，那麼傳說中的牛鞭真的有這麼神奇嗎？

網上流傳一種說法是：牛鞭是屬於雄牛的外生殖器官，有溫補腎陽之功效，而且傳統中醫學認為，活體雄性動物的性器官，如睪丸等，含有相當豐富的雄性荷爾蒙，對於提高男性性功能方面也很有幫助。

但是現代西醫卻不是這樣認為，牛鞭雖說確實具有一定量的雄性激素，人體吃了之後也的確能夠補充雄性激素，但我們吃牛鞭不可能生吃吧？我們必須要加熱煮熟了之後才好吃，才吃的進，然而動物器官待煮熟之後其雄性激素里的活性分子都已被殺死，即使有活性，還是會被人體的胃酸所破壞，所以說，吃各種豬鞭，牛鞭，羊鞭什麼的，我們最多也只能獲取蛋白質而已。

至於大家所認為的補腎壯陽之特效，的確起不到多大作用。

補腎之物一：枸杞

枸杞自古以來以來就是男性補腎壯陽之佳品，主要種植在我國的寧夏地區，性平味甘，有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。

尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。

如《本草通玄》記載：「枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。

」《本草經疏》中也說：「枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內熱補益之要藥,老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品。

」

補腎之物二：何首烏

何首烏可以有效的補腎，有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。

明·李時珍說過：「何首烏，能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，為滋補良藥，功在地黃、天門冬諸藥之上。

」清代名醫黃宮繡亦云：「何首烏，諸書皆言滋水補腎，黑髮輕身，備極讚賞。

」凡是腎虛之人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。

補腎之物三：瑪咖

了解瑪咖的人應該都知道，瑪咖中最有價值的成分是瑪咖烯和瑪咖醯胺。

人體是由上萬條腺體分泌激素調節器官行為從而保證人體機能發揮的，而瑪咖烯和瑪咖醯胺可以直接作用「腺體之王」腦下垂體，腦下垂體分泌的激素可以直接作用於各個腺體，而激素則是腦下垂體與腺體之間、腺體與器官之間的信使。

瑪咖烯和瑪咖醯胺均衡激素分泌有非常重大的意義，對保證人體健康狀態有非常大的作用。

藥補不如食補，瑪咖可以通過均衡膳食營養來改善人的性能力，從而達到增強性慾、性能力的目的，這也是瑪咖改善性能力與傳統補腎的根本區別。

對於目前市面上太多劣質的瑪咖產品，而且單單吃瑪咖的話其實人體吸收效果並不好，建議大家試一下人參瑪咖複合菌發酵飲品，它屬於複合菌發酵液，加入了人參，瑪咖，枸杞子，葛根，芡實等原料，通過三種益生菌分時發酵製備而成，人體吸收效果補腎效果顯著。

還是那句話，牛鞭雖好，也就當成一種食物罷了，凡事應該要有個度，補腎用中醫的話來說屬於治本，慢性病，需要長期調理，找到適合自己的沒有太多副作用的方法，才是科學有效的途徑。