上班族總喜歡趴著午睡，長期保持這種睡姿，會出現這些健康隱患

上班族很多時候中午都沒有辦法回家休息，這種情況下很多人就會選擇趴在自己的辦公桌上小睡一會。

不過，這種趴在桌子上的睡姿，長期的話可能會對我們的健康造成影響，習慣這樣睡覺的朋友，一定要警惕這些隱患。

趴在桌上打盹非常不利於我們的身體健康，這種睡姿會減少頭部的供血，讓人醒來的時候出現頭昏、耳鳴等情況。

由於趴在桌上頭部會長期壓在手臂上，手臂的血液循環因此受到影響。

這樣就會導致手臂出現麻木、酸痛的現象。

趴著睡覺會讓眼球受到一定的壓迫，導致我們的眼壓過高，一般在這種情況下，我們都會出現短暫的視力模糊。

不過，如果長期這樣的話，可能就會導致我們自身換上青光眼或者是眼球變形。

趴在桌子上睡覺，由於需要將脖子下彎，讓頸椎以及脖子部分的肌肉得不到充分的放鬆。

如果我們長期保持這個姿勢午睡的話，很容易就會出現頭暈、頸椎疼痛等症狀。

所以，上班族在辦公室午睡的時候，儘量不要保持這種睡姿入睡，可以自己買一張能夠摺疊的小床，這樣在保證睡眠的同時，也能夠避免一些健康方面的隱患。