三道家常補腎佳品送給您！一定收藏好哦！

冬蟲夏草燉老鴨

原料：

冬蟲夏草15克、老雄鴨1隻。

做法：

將冬蟲夏草放於處理乾淨的鴨腹內，再加水燉熟，經調味後便可食用。

功效：

具有治療腎虛陽痿、遺精、腰膝酸痛、久咳虛喘、病後體虛等功效。

(清代《本草綱目拾遺》)

羊肉羊腎梗米粥

原料：

枸杞葉20克、羊肉60克、羊腎1隻、粳米100克、蔥白2根。

做法：

先將羊腎剖開，洗凈切碎，後煮枸杞葉取汁，再用枸杞葉汁同羊腎、羊肉、粳米、蔥白煮成粥，加鹽調味即可，每天早、晚食用。

功效：

適用於腎虛陽痿、腰膝冷痛、頭暈耳嗚、視物昏花、聽力減退、夜尿頻多等症狀。

(元代《飲膳正要》)

韭菜梗米粥

原料：

鮮韭菜60克、粳米60克。

做法：

將韭菜洗凈切砰，待粳米粥煮沸後，加入韭菜及食鹽，共煮為稀粥，早晨空腹食用。

功效：

具有補肝腎、暖腰膝、壯陽、固精、暖胃等功效。

(明代《本草綱目》)。

這三道補腎的佳品就跟大家介紹到這裡，您如果還知道什麼更好的。

請留言小編，記的收藏哦！