擼鐵前能服用偉哥嗎？

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去年，27歲的山姆開始服用合成類固醇。

他說：「我一直想變得高大強壯。

在某種程度上，我意識到我的目標是無法通過自然健美來實現的，於是我選擇了服藥。

」

山姆聽說服用類固醇可能會導致勃起功能障礙，於是他開始每天服用10毫克的助勃功能藥物犀利士（Cialis）。

服用犀利士後沒多久，山姆的肌肉塊頭果然發達了起來。

他說：「我看到健身房裡的練家子是在鍛鍊前服用這種藥物，所以我也在訓練前約1個小時服用犀利士。

」

山姆立刻注意到了不同之處。

他說：「我注意到我的血管更清晰了，泵血感十足。

此外，它有助於減少口服類固醇造成的抽筋和身體虛弱感。

當然，我的勃起功能也更給力。

」

儘管為了改善鼻塞（助勃功能藥物的常見副作用），山姆最終把劑量降至每天5毫克，但他仍在鍛鍊前繼續服用。

流傳在健美圈的一個流行理論是鍛鍊前服用助勃藥物能提高訓練收益，連職業運動員也被它所吸引。

西雅圖海鷹隊的外接手布蘭登·馬歇爾說，他聽說過橄欖球運動員服用偉哥來提高他們在球場上的表現的軼聞。

至少在理論上，這種想法是一定根據的。

偉哥（西地那非）最初用於治療高血壓和心絞痛，後者是一種因心臟血流量減少而引起的胸痛。

它的作用是打開血管，讓血液更自由地流向所有器官，當然也包括陰莖。

中佛羅里達大學醫學院的助理教授和泌尿科醫師雅明·布拉哈巴特解釋說：「西地那非能增加陰莖及其周圍肌肉的血流量，從而轉化為良好的勃起功能。

這種增加的血流量正是那些希望更快強壯身體的運動員所盼望出現的效應。

偉哥還含有一氧化氮，這是許多合法健身補劑的關鍵成分。

不過，需要注意的是，一氧化氮對增肉的益處還不明確。

」

有少量的研究支持這些說法。

一些研究表明，服用西地那非可以給運動員的肌肉輸送更多的氧氣，從而有益於在高海拔地區訓練的運動員，如自行車或長跑運動員。

此外，德克薩斯大學加爾維斯頓醫學分部的研究者於2013年發表在《臨床與轉化科學》雜誌上的一項研究成果表明，西地那非可以促進肌肉蛋白質的合成，減輕肌肉疲勞感。

研究者據此得出的結論是，西地那非是改善骨骼肌功能的一種潛在的藥理策略。

然而，布拉哈巴特醫生認為這項研究有嚴重的局限性。

「雖然該研究發現服用低劑量的偉哥能增加肌肉重量，但它的缺陷在於樣本量太少，只有11名參與者。

因此，這項研究的結論根本無法推廣，也不該被炒作。

」

從總體上來看，布拉哈巴特醫生認為偉哥與健身鍛鍊根本不能混搭在一起。

他說：「偉哥有幾個明顯的副作用。

最大的問題是，它會降低血壓和造成陰莖持續勃起症（勃起時間超過4個小時)。

其他副作用包括頭痛、心率異常，甚至是由於血流量/血壓下降而造成心臟病發作。

鍛鍊前服用偉哥的做法實在是得不償失。

」

因此，健人們千萬不要效仿山姆這種飲鴆止渴的做法。

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