月經期小腹痛怎麼辦

月經是因為女性身體內部的子宮內膜進行新陳代謝、自我脫落導致的，所以在這一期間女性的抵抗力和免疫力都比以往要低，很多人都會出現不舒服的現象。

很多女生在月經期間會感到小腹痛，那麼月經期小腹痛怎麼辦呢？針對這個問題，為大家介紹幾點方法，希望能夠對大家有所幫助。

首先，在月經期感到小腹痛時可以使用熱水袋敷在小腹上。

用熱水袋敷在小腹上可以暫時緩解疼痛，很多時候經期疼痛是因為沒有對子宮進行保暖，讓小腹受涼，引起子宮內膜不能正常脫落，經血無法正常將毒素帶出體外而導致的。

所以用熱水袋敷小腹可以促進血液的正常流動。

其次，飲用紅糖泡水也是月經期小腹痛怎麼辦的答案。

紅糖泡水需要熱熱的喝下去，帶動身體機能產生活力，保持身體的正常體溫，這樣才會使得經期疼痛有所緩解，紅糖果具有一定的效果來緩解疼痛。

最後疼痛劇烈無法忍受的時候可以適量的吃些止痛藥。

有些女性經期帶來的經痛已經到了無法用平常的方式來緩解疼痛，可以建議吃些止痛藥來緩解，不過最好還是到醫院檢查，尋求病因比較恰當。

最後，對於女性月經期小腹痛怎麼辦這個問題，可以適當的運動一下，不要老是坐著，這樣對行經不利。

適當的運動有利於血液的循環，當然也就可以加速子宮內的血液循環，當然也就可以加速子宮內的血液循環，這樣就會緩解小腹脹痛的現象。

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