男人35歲還沒結婚？小心面臨不孕不育！

全社會都在關注生二胎的今天，在男科門診中，醫生遭遇更多的卻是頭胎都生育困難的患者。

北京中醫藥大學東直門醫院男科主任李海松日前在接受樂約健康專訪時表示，「攝護腺疾病」、「性功能疾病」、「不育」是其所在男科門診中接觸最多的3種疾病，其中不育患者越來越多，已經超過半數。

男性不育患者為什麼這麼多？

越來越多的人因為各種因素晚婚晚育，這本來是社會進步的一種

表現。

但在李海松看來，這等於是延長了男性從性成熟到結婚之間的性待業期，這個待業期越長，出現不規律性行為幾率就越多，這無疑也增加了生殖系統感染和性功能障礙的幾率，會間接影響男人的生育能力。

從另一個生理角度分析，生育年齡越晚，男人的生育能力肯定是越下降。

李海松主任提供的數據顯示，2014年上海婚姻登記部門的統計數據是男性結婚的平均年齡34.3歲，這意味著等到其生育時，年齡已經超過35歲。

男性的最佳生育年齡是35歲以前，年齡越大，男性健康問題就會越多， 比如在30歲到50歲的男性中，有一半的人會出現不同程度的性功能障礙。

而從全國的不孕不育發病率來看，已經達到12.5%—15%，這意味著每8對夫妻中就有一對不孕不育。

有哪些不良行為讓男人「不行」？

「很多疾病不是先天的，而是後天生活方式不對造成的。

」李海松主任指出，男性不育尤其跟現代社會的生活方式密切相關。

問題1：生活節奏快，壓力大

房子、票子、車子，再加上想要孩子，生活在大城市中的你，每天一睜眼就會被各種壓力纏身，尤其在北上廣等一線城市，更是亞歷山大。

李海松主任說，人在這快節奏、高壓力的環境下很容易緊張、焦慮，這種情緒在中醫上就是一種「恐」：恐傷腎；而在西醫看來，高壓力導致的負面情緒，會影響男性正常的內分泌。

所以，無論從哪個角度分析，這些外在環境都是影響男性不育的因素之一。

問題2：飲食不健康，脂肪多

「看快遞小哥那麼忙，就知道大家吃的多不健康了。

」李海松主任說，現在餐廳菜品很多都是高油高鹽，這樣的食物充斥年輕人的腸胃，容易營養過剩導致肥胖，肥胖意味著脂肪增多，雌激素增高，嚴重影響男性的性功能和生育能力。

問題3：坐著不愛動，傷睪丸

上班，在電腦前一坐就是一天，甚至各種北京癱；出門，不是開車就是騎共享單車，反正就不願意走路……這種生活方式的特點就是久坐，久坐對男人的危害在哪裡？會擠壓到攝護腺和睪丸！李海松主任解釋：「睪丸比人體低2~4攝氏度才能生精，久坐致其散熱能力下降，局部溫度升高，產生雄激素、精子的能力就會下降。

」

問題4: ED危害多,趕緊治

之所以強調勃起功能障礙（ED）對男性的危害，是因為現在ED患者有1/4是40歲以下的年輕患者，年輕男性心理承受力差，在處理ED問題時自尊心過強，往往不尋求專業醫生幫助，不但容易導致病情加重，更容易情緒壓抑，甚至會抑鬱。

因此，積極治療ED，不單是對自己的健康負責，更是保衛家庭幸福的一種措施。

李海松主任介紹說， ED是一種局部血管缺少磷酸二酯酶5抑制劑導致的異常，醫生一般會使用擴張血管的磷酸二酯酶5抑制劑給予補充，就可幫助血管養成定期充血機能。

PED5抑制劑已經被證實是治療ED有效藥物，短效的如萬艾可，長效的如希愛力，服用後36小時內可選擇任何時間段進行性生活。

ED患者應在醫生指導下使用PED5抑制劑進行「規律治療」。

男性健康還要注意些什麼？

在李海松主任診室門上，貼著一張紙條，上面寫著：不喝酒、不吃辣、不久坐、不著涼、不憋尿、不憋精、不忍渴、不壓抑。

這是李海松主任想對每個男人提醒的健康忠告，如果真能做好這「8個不」，遠離各種男性疾病還真不是事兒。

後天6月18日就是是父親節了，李海松主任想提醒的是，身體出現問題，尋求正規醫院的診斷，在醫生指導下檢查治療，才是不育患者想當父親最有效的「良方」。