夫妻生活沒激情 究竟是誰在作祟？

1、惡劣情緒

當人的情緒處在不佳的狀態下，性慾容易減退，尤其是在極度悲傷、恐怖、消沉和絕望等惡劣狀態下，性慾會受到顯著影響，甚至可完全喪失。

假若愛人勉強應付，非但激不起快感，還容易導致性冷漠，而且會損害夫妻感情。

解決方法：找出問題的源頭，幫助他或她消除不良情緒，做好心理保健，此時不應過性生活。

2、混亂的臥室

你的臥室是不是床鋪沒整理？你的梳妝檯上是不是堆滿很多書、雜誌和灰塵？零亂的臥室會使人性慾低下。

解決方法：清理臥室，把會分散注意力的東西拿走。

把電視、電腦等通通搬出去，臥室是用來睡覺和親熱的，不是用來工作的。

3、假裝高潮

女性常常在性愛時假裝自己經達到了性高潮。

其實假裝高潮，非但欺騙了男人，也欺騙了女人自己。

性愛是一種享受。

男女做愛，是雙方的交流過程，所以千萬不要假裝性高潮。

解決方法：儘量多溝通互動，尋求最佳的性愛感覺，讓真高潮來臨。

也有女性曾抱怨過，自己並非想假裝高潮，只是私處的衰老使得自己難以享受到性愛的樂趣，為了不讓男人難堪，才會假裝高潮。

專家建議，這樣的女性可以多收縮盆底肌肉，每次持續幾秒，重複10次以上，或者使用一些專業的私處保養品。

4、完美主義

如果要求太高，總是看不慣自己的丈夫，比如嫌他一身臭汗、邋裡邋遢等，那麼你永遠得不到滿足，甚至弄得自己焦頭爛額。

解決方法：給自己和伴侶放個假，盡情娛樂，享受親密，不要苛求完美。

5、經濟壓力

經濟能力減退，經常為生活的柴米油鹽發生爭執、口角，不僅會影響工作，也會不知不覺影響你們甜蜜的性生活。

解決方法：與其整夜躺在床上想在股市虧了多少、要還多少房貸等，不如提前做好還款計劃。

另外提醒自己，性愛也是抵抗壓力和擔憂的很好方式。

6、死板性愛姿勢

死板的性交姿勢會導致性生活索然寡味。

這是很多夫妻容易犯的錯誤。

解決方法：性愛姿勢常換常新，會讓夫妻關係保持新鮮，充滿刺激，可過於頻繁的房事會令女性身體急速衰老。

如果不勤於保養，私處容易出現鬆弛、乾澀等問題！

7、生活打擊

生活中的意外和痛苦，比如失去至親、工作被炒魷魚等，是不是總讓你無法忘懷？甚至影響了你的「性趣」.

解決方法：原諒那個傷害你的人和事物，也原諒你自己。

為了你和愛人，去尋求心理醫生的幫助。

8、保持沉默

做愛時一聲不吭，保持沉默，是很多人容易犯的一個錯誤。

性愛中，「沉默」給對方的潛台詞是「我對性愛絲毫不感興趣。

」尤其對男人而言，愛人的沉默是一種莫大的「侮辱」。

解決方法：放開心扉，性愛過程中要多多溝通，把自己的感受大膽低告訴他，這樣不僅可以提高他的自信，也可以讓你免受一些罪。

像有的女性在性愛中明顯的感到不適，如私處乾澀、疼痛等，可又不敢與伴侶直說，那么女性可以勤給私處上「補藥」，這樣能有效改善私處乾澀、鬆弛等問題。

專家稱，最受推崇的私處保養方法就是使用成分天然的私處保養品——三線茅草。

加V信：sxmc555通過將它置入陰道8厘米黃金處，就能讓其在子宮、卵巢深處直接發揮效用，從而達到縮陰養巢的最佳效果。

9、性交環境

性生活是一種隱私性極強的活動，如果性生活環境不安全，如與其他人共用一套房間，或牆壁不隔音，擔心隔牆有耳或怕有人臨時來打擾等，均會造成精神緊張，精力不易集中，自然會影響性高潮的到來。

解決方法：性愛中要門窗緊閉，還要取下電話，關掉傳呼機和手機等，保證不受意外的驚擾，還可以使用香水、音樂等營造浪漫的環境，讓他難忘。