戒擼如何看待適度無害論

青春少年愛歡愉，高潮迭起雲飛渡

短時不見人身死，暗裡使君血髓枯

第一產生奇妙感覺的時候，是在初二上學期一個下午，從別人那裡得到一本床上情節豐富的書刊開始的。

在初一的時候上過生物課，但當時這是簡單的充血，卻無任何的旖念。

書裡面的情節第一次讓我產生酥麻癢的感覺，繼續看下去忍不住去蹭去揉弄，最後一陣舒爽。

在這種舒爽的誘惑下一發不可收拾。

年輕長身體的階段剛開始並看不出什麼害處，但是成績中等的我更不喜歡枯燥的學習追求短暫的歡樂，然後成績一落千丈只能選擇從初一開始重讀。

因為是重讀一遍所以成績很好，但是手淫的毛病並沒有戒掉，因為看過青少年讀物中有手淫無害論的說法，適當的手淫能緩解壓力等一系列的好處，初三的時候學習開始緊張那段時間擼的很少，但是毛病開始出現，腰疼下樓梯很疼，耳鳴很嚴重。

首先，適度的這個度很難界定，因人而異，就像飲酒一樣，一個人的適度有可能是另一個人的過度。

其次，因為手淫的有著高度成癮性，產生的快感會讓人產生依賴，然後一發不可收拾，「適度」實際上根本就做不到，就像吸毒一樣，毒癮只會越來越大，沒有人有人能一直保持適度，所謂的「適度」最終都會變成「過度」。

所以一定要像預防毒品一樣，再也不沾。

危害1。

中樞神經系統和全身症狀：如意志消沉，記憶力減退，注重力不集中，理解力下降，失眠，多夢，頭昏，心悸等。

危害2。

泌尿生殖系疾病：手淫會導致慢性攝護腺炎，進而引起尿頻、尿末滴白、下腹及會陰部不適、腰酸無力、性慾減退、陽痿、早泄、不射精等。

以致於看書看報或學習時間不長就頭暈腦脹。

危害3。

影響生育能力：由於射精頻繁，可造成精液質量下降，性慾減退，有的因射精刺激閾升高，以致在正常性生活時不能射精，均可能影響生育。

危害4。

損傷情志：手淫不但會損傷身體的動力，而且會損傷情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優柔寡斷，急躁乖戾，多疑懼怕。

遇事或躁進，或退縮，缺少耐心與恆心，以及必勝的信心和勇氣。

這都是精虛不能化氣的結果。

危害5。

智力：手淫還會影響到智力，長期手淫會對記憶力與思維能力產生明顯的破壞，學習能力的力不從心與學習成績的迅速下降是最明顯的表現。

這是精虛不能化氣，氣虛不能化神的結果。

這些危害都是每一個擼者的切身體會，是每一個擼者的血淚教訓。

前事不忘後事之師，希望大家能有所感悟。