6個原因導致不孕 可以提高孕氣的食物
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6個原因是不孕的根源
1、年齡
卵子是從一出生就相伴女性朋友的,年齡、生活方式、環境都會影響到卵子的質量,年齡越大,剩餘的生育功能正常的卵子數量就越少。
從女性的生理規律來說,生育能力最強在20-24歲,30歲以後緩慢下降。
35歲以後迅速下降,35歲時是25歲時的一半,40歲時是35歲時的一半。
44歲以後約有87%的女人失去了受孕能力。
2、過度肥胖
病態式肥胖的婦女嘗試生育治療的成功率較低。
女性想要寶寶時應採用健康的方式減肥。
這是因為肥胖會破壞女性內分泌,也會阻礙排卵,還會引發各種健康問題,例如:高血壓、糖尿病、心臟病等。
這些疾病也可能造成婦女不育,並且會在懷孕過程中造成一些併發症。
3、盲目減肥
除了過度肥胖影響女性懷孕外,盲目過度減肥有可能導致內分泌紊亂、月經周期失調、排卵停止。
過度節食所帶來的營養不均衡、微量元素嚴重缺乏也會影響到生育能力。
尤其是年齡超過30歲的女性,生育能力本身已經下降,更要謹慎減肥。
4、不良性生活
有些年輕女性性愛不衛生、性亂,感染性病,常常處在潛伏期,一時還看不出影響,但不知不覺地引發了盆腔炎,造成不孕症。
經期行房事容易使細菌和血液通過松馳的官頸口進入盆腔,引發感染。
更嚴重的是,如果逆流的經血在盆腔里殘存下來,就會造成子宮內膜異位症。
5、生殖器宮頸炎症
患陰道炎時,陰道內酸鹼度發生變化,白細胞增多,這些都會妨礙精子的成活,活動度下降,宮頸炎症造成的局部內環境改變,不利於精子通過宮頸管,從而導致不孕。
6、人工流產
流產的次數與發生不孕的幾率成正比。
多次人工流產易導致盆腔附件炎,輸卵管發炎後堵塞,發生不孕。
人工流產時的高活性子宮內膜碎片,很容易轉移到盆腔內種植形成子宮內膜異位症導致不孕症。
而且反覆人工流產還會使子宮內膜變得很薄,日後一旦懷孕,胚胎就像沙地里的小苗,得不到充分的養分,容易發育不良、白行流產。
10種助孕食物提高孕氣
1.草莓
草莓豐滿可愛,性感迷人。
但是,更重要的是草莓中含有多種抗氧化劑,有助於改善血液循環,提高性生活質量,有助於受孕。
2.雞蛋
雞蛋含有豐富的維生素B6,有助於身體平衡激素,抗擊壓力,有助改善性驅動。
雞蛋吃法隨意,蒸煮煎炒,樣樣都行。
其它富含維生素B6的食物還包括:菠菜、胡蘿蔔、豌豆、葵花籽、麥胚和魚類等。
3.牛排
牛排等深色肉食有助於控制身體產生的泌乳刺激素,該激素過高會影響性慾。
素食者也不用擔心,黑米、全谷麵包、深色綠葉蔬菜、乾酪等食物同樣具有促進性慾達到受孕功效。
4.大蒜
大蒜好吃口難開。
但是除了口氣這小小的負面作用之外,鮮為人知的是,大蒜還具有擴張血管,促進腹部血液循環,改善性生活的功效。
5.巧克力
巧克力堪稱自然的「女性催情藥」,因為其中含有一種叫做甲基黃嘌呤的複合物,可誘導人體釋放更多的多巴胺,提高興奮度,增強欣快感。
提高受孕率。
6.橙子
富含維生素C的食物不僅有助於防止感冒,而且有助於提高性趣。
因為維生素C可提高人體催產素水平。
在性愛過程中,催產素不可或缺,它能讓人感覺渾身溫暖且陶醉。
7.燕麥
多項研究表明,燕麥能提高血液中睪丸激素水平。
新加坡醫學專家研究發現,有ED問題的男性,適當食用燕麥、生蚝、人參、白果等,有助於提高游離睪丸素含量,對緩解ED症狀會有所幫助。
另外,適當食用燕麥,對提高更年期女性性慾也有幫助。
8.生薑
生薑的揮髮油可促進血液循環,對大腦皮層、心臟、呼吸、中樞和血管運動中樞均有興奮作用。
生薑有助於促進新陳代謝,改善血液循環,恢復體力,促進性愛。
9.核桃
核桃富含富含多種維生素、礦物質、胺基酸、脂肪酸、抗氧化劑和膳食纖維等營養素。
其中多種脂肪酸(主要是亞油酸)是性激素的主要成分。
常吃核桃有助於改善性生活。
10.蜂蜜
蜂蜜中含有微量元素硼,有助於提高人體「性慾驅動激素」睪丸激素。
因此,經常以蜂蜜取代食糖,有助於提高性愛質量,成功懷孕。
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