男子多喝它或降低生育能力！

奶茶是當今非常受歡迎的飲品，它奶香味十足，但是，大家卻不知道其中的危害。

奶茶是高熱量的食物，沒什麼營養，如果你想增肥，大可多喝奶茶，那麼，大家知道奶茶的危害嗎？奶茶的熱量有多高呢？下面，菜菜就為大家介紹一下喝奶茶的壞處。

奶茶有危害的原因是其中添加了各種添加劑，這些添加劑無營養價值，對身體還會造成極大的傷害，下面大家一起來認識它們吧。

奶茶

奶茶中危害健康的成分主要有以下幾種：

一、奶精，學名植脂末

使奶茶變得香濃的就是植脂末，植脂末的主要成分是氫化植物油、乳化劑、抗結劑和酪蛋白酸鈉。

氫化植物油是一種反式脂肪酸，它會升高血清總膽固醇、血清總脂和低密度脂蛋白膽固醇，每天一杯500毫升珍珠奶茶中，反式脂肪酸含量已超出正常人承受極限，長期攝入易患心血管疾病，還可能增加乳腺癌、糖尿病和老年痴呆症的發病率，甚至有可能影響兒童生長發育和神經系統健康，青年人大量攝入反式脂肪酸則有可能降低生育能力。

二、果味粉

基本沒有水果原料，大多靠過量加入限制使用的色素、香精、甜蜜素和黏稠劑等來增色調味，比如木瓜口味、香芋口味等等，均來自於果味粉中的色素和香精。

過量吸收色素、香精等對人體的肝、腎等器官危害很大，化學合成色素對人體更具毒性、致瀉性與致癌等危害。

長期攝入含果味粉的食物，尤其對孩子智力發育有不良影響，甚至會導致中毒。

三、甜蜜素，學名環己基氨基磺酸鈉

甜蜜素大家可能都不算太了解，商家會說這叫蜂蜜水，實際上卻不是蜂蜜水，只是一種化合物，人體吸收之後會造成極大的傷害，特別是對代謝排毒能力較弱的老人、孕婦、小孩危害更為明顯。

市場上有些甜蜜素甚至違規添加了芒硝和工業氯化鎂，長期食用將使人中毒。

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奶茶不宜與以下食物一起吃

1、奶茶+香椿

奶茶和香椿一起吃對身體有很大危害，食用者會出現腹脹的現象。

2、奶茶+糖

奶茶在加熱時能與果糖反應，產生有毒的果糖胺基酸，危害人體。

3、奶茶+菠蘿

奶茶和菠蘿食用，會出現身體不適，出現頭暈，想嘔吐的現象。

4、奶茶+韭菜

奶茶中含有鈣，如果奶茶和韭菜一起混吃，不利於鈣的吸收，而且對人體也沒有多大的好處，所以大家一定要記住了。

5、奶茶+番茄醬

一起吃會降低營養素的吸收率。

6、奶茶+菠菜

一起吃會引起痢疾。

7、奶茶+紅棗

一起吃會影響蛋白質的吸收。

奶茶

8、奶茶+金針菇

一起吃會引起消化不良。

9、奶茶+獼猴桃

一起吃會影響消化吸收，出現腹脹、腹痛、腹瀉。

10、奶茶+米湯

一起吃會導致維生素A大量損失。

奶茶對健康的危害

1、容易導致肥胖

曾有統計顯示，大量飲用奶茶超過三個月，血脂及膽固醇都會升高。

因為市面上賣的這些奶茶都是由奶精構成，而奶精多由椰子油製成，喝多了容易發胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形。

2、會增加患心血管疾病的風險

因為奶茶中含有比較多的糖，同時還含有很多的脂肪酸和一些反式脂肪酸，這些物質都會增加我們人體膽固醇的含量，人體膽固醇含量過多，會增加患心血管疾病的風險！

3、增加患癌幾率

奶茶為了保鮮，在製作的時候，會加入一些防腐劑，有的防腐劑對我們的身體是有害的，可能會致癌！例如，一種叫含己二烯酸的防腐劑就是一種致癌物。

除此之外，奶精中含有一種名為植脂末的化學物質，這種物質含有鉛、銅等有害物質，長期攝入，會增加患癌症、冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的幾率，對嬰幼兒的智力也會產生影響。

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4、影響精子活力

奶茶中含有大量奶精，奶精的主要成分氫化植物油，這種植物油是脂肪酸的一種，會減少男性荷爾蒙的分泌，會影響精子的活力，讓精子的質量大大下降，對精子的活躍性產生很大的影響。

所以，育齡期的男性還是不要喝奶茶好。

喝奶茶會增肥的原因就是它的熱量太高，那麼，大家知道奶茶的熱量有多高嗎？下面一起來看看吧。

奶茶的熱量

一杯珍珠奶茶350大卡熱量

珍珠奶茶或者勾兌的飲料，喝起來口感是很好，殊不知是花錢買肥，奶茶是高糖、高油、高熱量的飲品，加上色素（色素可以致癌），再加上添加劑、防腐劑，不僅沒有營養價值可言，可以說是一種垃圾食品。

一杯750毫升的珍珠奶茶的熱量約350大卡，相當於1碗飯還多一點的熱量，50公斤的人要連續上樓梯60分鐘，才能消耗此熱量。

奶茶加的奶精，多由垃圾油製成，喝多了容易發胖、皮膚粗糙，脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形，很多習慣喝奶茶的人想要減肥，第一件事就是戒奶茶。

珍珠奶茶

長期喝珍珠奶茶不僅對健康的危害極大，而且會讓身體越來越胖，並且很難減重。

這一切就源自奶茶中的奶精，奶精（植物末）中所含的氫化植物油是最有害的成分，會讓你爆肥。

和豬油、牛油一樣，不僅會升高血清總膽固醇、血清總脂和低密度脂蛋白膽固醇，還會降低高密度脂蛋白膽固醇，也就是所謂的「好膽固醇」。

調查發現，膳食中的「反式脂肪酸」越多，冠心病死亡率越高。

最新研究表明，反式脂肪酸還會增加乳腺癌和糖尿病的發病率，並有可能影響兒童成長發育和神經系統健康。

所以，儘管珍珠奶茶的口感確實不錯，但建議儘量少飲用，因為你喝進去的不是奶茶，而是健康隱患。

結語：以上就是菜菜為大家介紹奶茶危害的全部內容，大家在看完全文之後有沒有都了解呢？奶茶的口感確實非常的棒，但是它的危害卻也不可小覷，喜愛喝奶茶的朋友，為了自己的身體，可要少喝一點了。