人體免疫系統和你有什麼關係？

益生菌能提高機體免疫力，人體與生俱來就擁有世界上最好的醫生———免疫系統。

當免疫系統正常運作的時候，它是一道強大的防線，能夠有效抵抗大多數的疾病。

不管我們的身體狀況如何，我們的身體都需要免疫系統的保護，當我們健康時免疫系統可預防我們生病。

同樣，當我們生病時，免疫系統可以幫助我們恢復到健康狀態。

很多人在生病之後才發覺免疫系統的重要性，僅有少數人採取預防措施，在疾病未開始前便阻止它。

功能健全的免疫反應系統能抵抗致命的病菌，而益生菌可以對免疫系統進行有效的調節。

免疫系統是機體的自我保護結構，主要由淋巴器官（胸腺、淋巴結、脾、扁桃體）、其他器官內的淋巴組織、全身各處的淋巴細胞和抗原呈遞細胞等組成。

淋巴細胞是構成免疫系統的核心部分，它使免疫系統具備識別能力和記憶能力。

淋巴細胞能從一處淋巴器官或淋巴組織轉移到另一處的淋巴器官或淋巴組織，把分散各處的淋巴器官和淋巴組織連成一個功能整體。

免疫系統是生物在長期進化過程中，與各種致病因子不斷鬥爭逐漸形成的，在個體發育中也需要抗原的刺激才能發育完善。

人體的免疫系統執行免疫功能的器官、組織、細胞和分子總稱為機體。

器官包括胸腺、法氏囊或囊類同器官、淋巴結、脾臟、扁桃體；組織指機體內存在的許多無被膜的淋巴組織；細胞主要指淋巴細胞、單核吞噬細胞、粒細胞；分子主要指免疫球蛋白、補體、淋巴因子以及特異性和非特異性輔導因子、抑制因子等參與機體免疫應答的物質。

免疫系統各部分功能的正常運行是保持機體免疫功能穩定的前提，任何部分的缺陷或功能的亢進都會給機體帶來損害。

益生菌對免疫系統的調節主要表現為通過腸道菌群的調節，預防或清除腸道感染，幫助腸道手術後的恢復。

有效預防感染性疾病，如炎症性腸炎、腸易激綜合徵以及對過敏症狀的改善。

免疫系統各個組成部分廣泛分布於全身，特別是免疫細胞和免疫分子在機體內不斷地產生、循環和更新。

免疫系統具有高度的辨別能力，能精確地識別出非己物質，以維持機體的相對穩定性。

同時有關免疫的信息都能被免疫系統接受、傳遞、擴大、儲存和記憶，並針對免疫信息發生正和負的應答，不斷調整其應答性。

然而，免疫系統功能的失調也會對人體產生不利的影響。

人體的識別能力異常容易導致過敏現象的發生，比如食用某種食物、注射藥物出現過敏反應，甚至導致休克，反之則會引起反覆感染。

人體的自我穩定能力異常，會使免疫系統對自身的細胞作出反應，引發自身免疫疾病，比如風濕性關節炎、風濕性心臟病等。

所以，人體免疫系統對人類的健康起著舉足輕重的作用，如果它的功能不穩定，人類很有可能會被病毒、細菌這些病原體侵害和折磨。

當人體受到病毒、病菌等致病微生物的入侵後，首先發起進攻的是免疫系統中的巨噬細胞，它們會將這些致病菌吞噬，然後通過酶的作用，把它們分解成一個個片斷，並將這些微生物的片斷顯現在巨噬細胞的表面，形成抗原，提示免疫系統中的T細胞。

T 細胞與巨噬細胞表面的微生物抗原相遇後會馬上發生反應。

這時，巨噬細胞便會產生出一種淋巴因子，它最大的作用就是激活T細胞。

T細胞一旦被激活，便會立即向整個免疫系統發出「警報」，提示有致病菌入侵。

這時，免疫系統會調動一種殺傷性T 淋巴細胞，並由它發出專門的B 淋巴細胞，最後通過B淋巴細胞產生專一的抗體。

殺傷性T 淋巴細胞能夠找到已經被感染的人體細胞，並將這些受感染的細胞清除，以防止致病微生物的進一步繁殖。

在清除受感染細胞的同時，B淋巴細胞產生的抗體，與細胞內的致病微生物結合使之具有治病的作用。

免疫系統就是通過這一系列複雜的過程來保衛我們的身體的。

當第一次的感染被抑制住以後，免疫系統會把這種致病微生物記錄下來。

當人體再次遭受同樣的致病微生物入侵時，免疫系統就知道該怎樣對付它們，並能夠很容易、很準確、很迅速地作出反應，將入侵的病菌消滅掉。

免疫力是人體自身的防禦機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物，處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力。

免疫力是人體識別和排除「異己」的生理反應。

人體內執行這一功能的是免疫系統。

通俗地說免疫力就是免疫系統發揮出來保護我們機體的能力。

免疫力低下的身體易於被感染或患癌症；免疫力超常也會產生對身體有害的結果，如引發過敏反應、自身免疫疾病等。

如果免疫系統不能正常發揮保護作用，那麼就極易招致細菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表現就是容易生病。

因經常患病，使機體的消耗增加，所以一般有體質虛弱、營養不良、精神委靡、疲乏無力、食慾降低、睡眠障礙等表現，打針吃藥便成了家常便飯。

每次生病都要很長時間才能恢復，而且常常反覆發作。

長此以往會導致身體和智力發育不良，還易誘發重大疾病。

導致這一情況的根本原因是免疫力低下或免疫力不健全。

當人體免疫功能失調，或者免疫系統不健全時，就會發生感冒、扁桃體炎、哮喘、支氣管炎、肺炎、腹瀉等反覆發作的問題。

在正常狀態下，腸道菌群有穩定的組成和種類。

腸道菌群除了能和腸黏膜共同構成一道保護屏障，阻止細菌、病毒和食物抗原的入侵之外，還能刺激腸道的免疫器官發揮更強的免疫功能。