男性壯陽粥，保健從早餐開始，收藏起來吧

吉林省尚醫堂中醫院專家介紹幾種男性壯陽粥，收藏起來吧，不外傳的哦！！！

1、海參粥

粳米100克，水發海參（切碎）50克，同煮成粥，加少許蔥姜食鹽調味。

有補腎益精，滋陰補血的作用，適用於腎虛陰虧所致的體質虛弱、失眠盜汗、腰膝酸軟等。

2、蓯蓉羊腰粥

粳米100克，肉蓯蓉10克，羊腰1個（去內膜、切碎），同煮成粥。

有補腎助陽、益精通便的作用，適用於腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、夜間多尿、小便頻數、便秘等。

便秘等。

3、枸杞豬腰粥

粳米100克，枸杞子10克，豬腎1個（去內膜、切碎），食鹽蔥姜少許，同煮成粥。

有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用，適用於腎虛勞損、陰陽俱虧所致的腰膝酸軟、腿足萎弱、腰脊疼痛、頭暈耳鳴等。

4、鹿角膠粥

粳米100克，鹿角膠6克，將粳米煮成粥後，打碎鹿角膠放入熱粥中溶解，加適量白糖。

有補腎陽、益精血的作用，適用於腎陽不足，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽痿等。

專業的養生知識、千奇百怪的世界奇聞、搞笑逗比的笑話奇談，快樂與健康盡在吉林省尚醫堂中醫院！！！