過度勞累真的是痛經原因之一嗎
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經期是女性每個月都要經歷的特殊時期，在這一時期我們要做好護理工作才能保證月經的正常。
經期要注意合理安排作息時間，避免劇烈運動與體力勞動，做到勞逸結合。
否則很有可能導致痛經。
經期為什麼會痛經?可能與經期過度勞累、緊張、寒冷及過敏體質有關。
痛經有關的因素是：
(1)注意經期、孕期衛生不夠;過早開始性生活;性伴侶數多，引起炎症。
(2)過度的人工流產手術或宮腔操作，引起粘連炎症。
(3)避孕情況：痛經與工具避孕間存在一定關係，尤其是宮內節育器—避孕環的安放，常常可以加重痛經的程度，這可能是宮內節育器放置後，子宮內膜組織攝護腺素(pg)生成量增高，導致痛經加重。
而避孕藥內含有孕激素，孕激素有使子宮平滑肌鬆弛的作用，故可減輕因痙攣產生的疼痛症狀。
口服避孕藥則會降低原發痛經的發生率以及痛經的程度。
(4)月經周期及經期長短的影響：一般痛經的嚴重程度並不受月經周期長短的影響，但由於痛經本身表現經期腹痛，故若經期時間較長者往往疼痛持續的時間也長，這在子宮內膜異位症患者中表現最突出。
(5)其它因素：有人報導肥胖者可能較易發生痛經。
也有報導吸菸者痛經程度往往較非吸菸者嚴重，而且痛經程度常隨吸菸量的增加而增加，這可能是因吸菸常會造成血管收縮而導致缺血而產生疼痛。
因此，廣大女性朋友一定要注意經期的保健，千萬不要不把月經當回事。
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