女孩需要掌握的生理知識，你知道幾條？

關於月經

月經不是排毒，月經是伴隨卵巢周期的子宮內膜剝脫及出血，規律的月經的出現是生殖功能成熟的標誌，月經初潮年齡多在13~14歲之間，但可能早在11歲或遲至15歲。

15歲以後月經尚未月經來潮者應當引起重視，及時就醫尋找原因是明智的選擇！

我們把月經出血的第一天為月經周期的開始，正常月經具有周期性。

兩次月經第一天的間隔時間稱為一個月經周期。

一般為 21～35 天，平均 28 天。

每次月經持續時間稱為經期，一般為 2～7 天，平均 4～6 天。

月經周期小於21天或者大於等於35天，或者經期小於2天或者大於7天，就屬於異常了，尤其是您有妊娠要求又總是不能中標的時候，就需要及時就醫了！除了月經的周期、經期和經量，衡量月經是否正常的還有月經的規律性，就是近一年來月經周期之間的變化，規律的月經，這種周期性的變化應該小於7天。

月經血一般呈暗紅色，主要成分就是血液，除血液外，還有子宮內膜碎片、宮頸粘液等。

月經血的主要特點是不凝固，這是因為月經血中含有大量纖維蛋白溶酶。

纖維蛋白溶酶對纖維蛋白有溶解作用，從而把月經血變為流動的液體，不會凝固，但在出血多的情況下也會出現血凝塊。

如果來月經出現小的血凝塊屬於正常，如果出現大量的血凝塊就要考慮是不是月經過多了。

經量為一次月經的總失血量，正常月經量為20~60ml，超過80ml為月經過多，少於5ml為月經過少。

月經過多或者過少都是不正常的，都需要重視並且積極尋找病因診治。

因為月經不是排毒，月經過多會造成貧血、腦子笨反應慢，由此看來，月經過多更需要女性朋友重視。

來月經的時候，女性朋友可能會出現下腹腰骶部下墜不適或子宮收縮痛，並可以出現腹瀉等胃腸功能紊亂症狀，原因就是經期盆腔充血和月經血中含有的攝護腺素。

如果您來月經的時候，上述症狀反應輕微，常無需治療。

但是如果經期出現了嚴重的痛經影響工作和生活，就需要及時就醫接受正規的診治了！

關於白帶

白帶是由陰道粘膜滲出液、宮頸管及子宮內膜腺體分泌液等混合而成，由於顏色多呈白色，故稱「白帶」。

正常的白帶也就是生理性白帶是女性生殖器在適量內源性或外源性雌激素作用下形成的分泌物。

在正常情況下，女性陰道和外陰經常有少量分泌物以保持其濕潤。

正常的白帶呈白色稀糊狀或蛋清樣，粘稠、量少，無腥臭味，稱為生理性白帶。

一般在月經前、排卵期、月經後或妊娠期稍增多。

青春期白帶：隨著青春期的到來，卵巢的卵泡開始發育，在卵泡分泌的雌激素的影響下，少女於初潮前1~2年開始常有少量粘液性白帶，可持續至初潮後1~2年排卵性月經周期建立時為止。

育齡期白帶：育齡女性在每次月經周期的排卵前2~3天內，由於體內雌激素水平逐漸上升達高峰，宮頸管腺體分泌的粘液增多，此時可出現稀薄透明的粘性白帶；在月經來潮前2~3天，因盆腔充血，多有較多粘稠的白帶出現。

外陰炎和陰道炎的主要症狀就是外陰瘙癢和白帶異常，如果您出現了上述不舒服的情況，建議您及時就醫。

關於避孕

人流不是避孕，無痛人流只是一個美好的神話！加了靜脈麻醉的人工流產術，雖然可以讓廣大的女性朋友在甜美的夢鄉中結束自己腹中的小生命，但是手術本身對於子宮可能造成的傷害一點都沒有減少！所以，對於年輕美麗的女性朋友，可不要相信男友們口中的會愛你一生一世的鬼話！多次的人工流產不僅可能導致月經不調、宮腔粘連，也可能永遠的葬送女性朋友要寶寶的功能，到了那個時候，你的男朋友是選擇棄你而去，還是虔誠的陪著你在不孕症的求醫路上苦苦追尋，你有把握嗎？

所以在任性的年華，快樂的啪啪的時候，也要選擇靠譜的避孕方法才是明智的！有沒有安全期避孕的？失敗的大有人在！月經剛過啪啪會懷孕嗎？來月經啪啪都有可能懷孕，所以答案你說呢？體外排精靠譜嗎？有一定的失敗率，不建議作為長期的避孕方法！

想你所想，急你所急，緊急避孕藥應運而生，緊急避孕藥是在同房過程中避孕失敗後 72 小時內所採取的挽救措施，是短時間內補充大量的孕激素來抑制排卵或者推遲排卵，以達到避孕的目的。

所謂月滿則虧，水滿則溢！通常因為短時間進入體內大量的激素，所以會有噁心、嘔吐、月經周期改變、不規則陰道出血、排卵期改變等一系列症狀表現。

也有可能導致體重增加。

至於遠期有何危害目前沒有大樣本數據證實。

總之，不建議使用緊急避孕藥避孕。

目前推薦的有效的避孕方式有複方口服避孕藥、保險套、宮內節育器（避孕環）等，這幾種避孕方法各有利弊，希望不打算近期要寶寶的女性朋友認真的選擇其中的一種！

誰說梅花沒有淚，只因等你幾度寒來望春歸。

在此之前呢？希望每一個女孩都認真學習靠譜的健康知識，都負責任的愛護自己！真命天子就在不遠的前方等待，首先我們要成為最美好和健康的自己！

（【付虹醫生】系頭條號簽約作者，本文為原創文章，首發於今日頭條號，文中名字均為化名，圖片來源於網絡，不做商業用途，更多科普文章，您還可以關注微信公眾號 付虹大夫：rainbow_96sina！想了解更多婦科疾病和備孕的健康知識，感興趣的朋友就來收聽我的免費課堂，加醫生助手微信號beiyunyisheng-01即可報名參加！）