影響女性懷孕的10個因素，你知道幾個?

戀愛、結婚、生子，是人們生活的一種自然規律。

而很多情侶或夫妻在共同生活多年後卻遇到不孕不育的困擾。

其實，導致女性不孕的原因多種多樣，那麼是什麼制約著寶寶的到來?

其中很大程度上是因不良生活習慣導致。

影響女性懷孕的10個因素：

1、年齡是生育能力最大的禍首

女性的生育能力，呈一個駝峰的形狀，生育能力最強在20-24歲，30歲以後緩慢下降。

2、頻繁人流容易喪失生育力

多次人工流產易導致盆腔附件炎，輸卵管發炎後堵塞，流產還可能破壞子宮內膜，嚴重者甚至出現宮腔粘連，易發生不孕。

3、精神緊張壓力過大影響生育能力

長期處於憂慮、抑鬱或恐懼不安的精神狀態都會影響女性懷孕。

4、經期同房感染易導致不孕

女性在月經期間體質會比較差，極易受到細菌的感染，容易引發盆腔炎，造成不孕症。

5、有害化學物質影響懷孕

一些含有的全氟化學物質，如殺蟲劑、食品包裝、室內裝飾品，不僅會給人體肝臟、免疫系統、發育和生育器官帶來毒性，導致不孕，還會影響胎兒發育。

6、酒精、咖啡妨害生育

國外調查研究顯示每周飲酒低於等於 5 單位的婦女在 6 個月內懷孕受孕機率是飲酒 10 單位或更多的婦女的兩倍，過量的咖啡也因會增加流產的風險。

7、過度肥胖不利於懷孕

過度肥胖會影響其女性的激素分泌，從而導致女性的月經周期不正常，而影響正常的排卵功能。

8、過瘦引起內分泌失調

過瘦的女性也容易造成不孕。

當準媽媽體內沒有足夠量的脂肪，大腦就會逐漸生成一種叫做「脂瘦素」的內分泌物質，使女性的生殖功能減退，而這種不利影響是不可逆的。

9、盲目減肥同樣也會導致不孕症

盲目過度減肥，也有可能導致內分泌紊亂、月經周期失調、排卵停止。

10、小心婦科炎症妨礙精子成活

女人的一生，都應該注重陰道的衛生檢查。

如果陰道發炎，陰道內酸鹼度發生變化，這些都會妨礙精子的成活，不利於精子通過宮頸管，從而導致不孕。

女性總是相對脆弱而需要呵護的，關於預防炎症的一些建議：

1、瘙癢處應避免過度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢，不用鹼性強的肥皂洗浴；

2、內衣應柔軟鬆寬，以棉織品為好；

3、平時注意保持外陰部位的清潔乾爽，特別是在月經期間更要注意這一點，不穿化纖內褲及牛仔褲；

4、避免不潔性交，注意性生活衛生；

6、避免大量使用廣譜抗生素，導致陰道正常菌群失調；

7、如果長期口服避孕藥而導致陰道炎反覆發作的應停用避孕藥，改用其他方法避孕。

作者：風信子 魯娟

編輯：風信子 魯娟

審稿專家

醫學碩士

婦產科自由執業醫師

沃醫婦產名醫集團婦科專家

風信子App特約婦科專家

馮洋 醫生

擅 長

子宮肌瘤、子宮腺肌症微無創治療

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