中國國際生命醫學工程院：5款易學家常粥湯，輕鬆應對冬季脫髮！

隨著人們生活水平的提高，人們在物質上的享受逐漸提升，然而脫髮之苦使人們焦慮不安，這給人們帶來了很大的壓力，如何治療脫髮呢，其實，治療脫髮是可以「吃」出來的，那麼，該如何通過飲食治療脫髮呢?今天，中國國際生命醫學工程院皮膚病專家給大家推薦5款食療方法，希望對您有所幫助！

1、龍眼人參燉瘦肉：

龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。

豬肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子洗凈，人參浸潤後切薄片，放入燉盅內，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用，適於婦女產後氣血虧虛而引起脫髮者食用。

2、枸杞黑芝麻粥：

黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。

以上三味共煮粥。

具有補肝腎、益氣血功效。

適用於頭髮早白、脫髮等患者。

這個不僅僅是女性掉頭髮吃什麼好的答案，還同時是白髮吃什麼好的答案。

3、枸杞黑豆燉羊肉：

枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、鹽適量。

先將開水氽去羊肉腥味，再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內，加水適量，煲2小時，加入味精即可食用，適於婦女產後脫髮。

4、芝麻海帶糕：

白芝麻100克，海帶末500克。

將白芝麻炒至淡黃色，研細末，加澱粉適量攪勻，再把海帶末摻入芝麻中，製成糕、蒸熟，作隨意小吃。

5、生髮黑豆：

黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。

然後取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。

每次服用6克，每日2次，飯後食用，溫開水送下。

對脂溢性脫髮、產後脫髮、病期脫髮等均有療效。