這種糖尿病神經病變最怕的抗氧化劑，您試過嗎？

最近，智糖健康管理師收到了糖友的求助，詢問能不能吃硫辛酸營養補充劑，具體情況如下：

劉女士，患糖尿病9年，一直採用口服降糖藥控制血糖，效果並不理想，2年前開始出現腳和小腿麻木感和針刺感，還伴有瘙癢，醫生診斷是糖尿病周圍神經病變，當時住院半個月，每天注射硫辛酸，症狀有所緩解，然而出院後過一段時間後又再次復發，但是高額的醫藥費用（半個月花費近萬）讓她很發愁。

今天就通俗地給大家講一下，硫辛酸與糖尿病的那些事兒。

什麼是硫辛酸？

硫辛酸是一種類似維生素的「萬能」抗氧化劑，其抗氧化能力是維C的400倍，維E的60倍。

硫辛酸經人體腸道吸收後，能滲透到細胞的任何一個部分，是人體葡萄糖代謝循環中的必要因子。

人為什麼會缺乏硫辛酸？

1.在食物加工過程中被損耗。

食物中本來含有一定的硫辛酸，如肝臟、花椰菜、土豆、肉類、心臟及腎臟等。

但在食物的加工過程中，硫辛酸容易被大量破壞。

2.人體自身合成能力弱。

人體在正常條件下可以合成硫辛酸，但這種合成能力很弱，與飲食結構有極大的關係，且會隨著年齡的增長而逐漸降低。

3.環境污染加劇消耗。

環境污染和食物過量使得人體產生了較多的自由基，也加劇了硫辛酸的消耗。

另外，在人體缺乏維C和維E時，硫辛酸還要替代它們的作用，就更進一步加劇了缺乏。

糖尿病人補充硫辛酸有哪些好處？

現代醫學營養認為，硫辛酸是糖尿病或者糖調節受損人群必要的營養補充品，它具有以下作用：

1.改善胰島素功能與糖代謝

硫辛酸能平衡血糖，促進葡萄糖的吸收，改善糖尿病患者的血糖控制，進而減少使用胰島素或降糖藥物。

2.保護神經細胞，抑制神經病變

臨床試驗證實：糖尿病周圍神經病變患者補充硫辛酸，能明顯緩解患者麻木、疼痛、灼痛感等外周神經症狀。

3.阻斷糖基化，改善動脈硬化

糖基化是糖尿病造成機體損傷的重要原因，而硫辛酸則能阻斷糖基化過程，讓血糖更穩定，提高胰島素的敏感度，增強細胞能量循環，改善糖尿病並發的心肌病變。

而且，對於糖尿病患者合併的動脈硬化、白內障、脂肪肝等也有輔助治療作用。

健康管理師建議，糖友在使用營養補充劑前，最好先諮詢相關營養師，不可憑糖友推薦或主觀臆斷哦！

作者：食品科學碩士 營養師 宋昱

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