做到這2點，試管嬰兒成功率將提高25%至35%！

做試管嬰兒，成功率往往是准父母們的首要考慮因素。

因此，如何提高試管嬰兒成功率，常常成為做試管嬰兒的准父母最為關心的話題。

除了平衡膳食、適當運動、控制體重、儘早做試管、藥物調理等方式可有效提高試管嬰兒成功率外，有研究表明，以下兩種方法能提高試管嬰兒25%至35%的成功率。

1.保證睡眠質量

有研究發現，女性的睡眠質量與懷孕能力有關。

每天睡足7~8小時的女性，試管嬰兒成功率更高，但是過度睡眠會適得其反。

這項研究由韓國仁濟大學發起。

研究人員通過對比656位進行試管嬰兒手術的女性的受孕情況，發現了睡眠質量與女性懷孕能力的關係。

研究數據顯示，每天睡覺7~8小時的女性，試管嬰兒受孕率為53%，比每天睡眠多於9小時的女性高25%，比睡眠少於7小時的女性高出15%。

仁濟大學丹尼爾·朴博士在波士頓舉行的美國生殖醫學學會上發布了這一結果。

他說：「人們通常認為睡眠只會有利於生育，但研究顯示，過量的睡眠會適得其反。

」

研究人員還試圖將這項研究結果拓展到所有備孕女性中。

他們認為所有女性在試圖受孕的前三周開始養成並保持這一睡眠習慣，將提高她們的受孕率。

不過，也有相關專家對這個結論提出了質疑。

英國利物浦婦女醫院生殖醫學科的查爾斯·金斯教授就認為，研究時需要綜合考慮其他生活方式，因為有研究顯示，男女的生活方式，包括飲食、鍛鍊和壓力，對生育能力都有很大的影響。

而過度睡眠或許會導致更多不規律的生活方式，從而影響生育能力。

2.多做幾個周期

英國一項研究發現試管受精的成功率會隨著嘗試次數的增加而增加，第一個試管受精周期的成功率僅為30%，然而到第六個周期，成功率將高達65%。

但數據顯示，有43%的夫妻在第一次試管嬰兒受精失敗後就不再繼續。

通過這項研究，專家建議40歲以上的女性如果半年內沒有自然受孕，就應該接受三個周期的試管受精治療，這樣將有更多的可用胚胎，從而提高試管嬰兒成功率。

但由於國與國之間的標準不同，此項指導也並未得到強制執行，因此只有不足五分之一的女性有機會接受三個周期的治療。

另外，試管受精每周期的費用也比較高，隨著周期治療次數的增加，費用也相應上升。

專家稱，治療不孕的過程多數被過早停止，一些醫生經常因第一次治療的成功率過低，就不再建議夫妻繼續進行接下來的周期治療。

同時，專家建議為女性提供資金進行至少3次周期治療，幫助他們獲得完整家庭。

這兩個提高試管嬰兒成功率的方法或許存在一定的不足，但為了更加順利地擁有寶寶，多一次嘗試，就多一分希望。