強忍痛經10年導致不孕？4個辦法助你擺脫痛經

寧波29歲女子痛經痛了十多年，有人告訴她，這毛病生完孩子就好。

但她結婚兩年了，肚子一直沒動靜。

前幾天，去醫院一查，卻已經喪失了自然受孕的機會，只能嘗試試管嬰兒了。

醫生稱她的不孕，跟每個月的痛經有很大關係。

這是真的麼？

為此，老簡諮詢了中山大學附屬第六醫院婦科主任張帝開教授，他表示，可能性是存在的。

啊，多麼痛的領悟~~

痛經雖常見，但不容忽視

首先，這要從痛經的緣由說起。

眾所周知，痛經是常見的婦科病之一，但是有時候痛經並不「單純」，它還可能和其他疾病有關聯，如子宮內膜異位症、盆腔炎、子宮肌瘤等，而這些疾病又可能會對女性生育造成影響。

許多婦女在經期有輕度不適，不過痛經是指經期的疼痛影響了正常的活動，並且需要藥物治療。

痛經常表現為下腹絞痛並伴有下背部痛、噁心、嘔吐、頭痛或腹瀉。

張帝開表示，痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經兩種。

原發性痛經是周期性月經期痛但沒有器質性疾病，是由於子宮的功能性障礙而造成的。

它開始於月經來潮後幾小時內。

在雌激素的作用下，子宮內膜增厚，在子宮內膜增厚的過程中會產生攝護腺素，當大量攝護腺素被脫落的子宮內膜細胞釋放出來時就會引起子宮收縮，從而導致下腹部絞痛。

婦科專家認為，原發性痛經有可能跟子宮的角度有關，比如子宮過度前傾，或過度後傾，或者跟經血通道過於狹窄有關。

部分女性成年，結婚生子後，這種情況就會有所改善。

張帝開指出，在他接診的大多數患者中，常常只將痛經看成是一種單純的疼痛，很少將它與其他疾病相關聯。

但實際上，有些疾病也可能會表現出痛經症狀，比如子宮內膜異位症。

而繼發性痛經恰恰就是包括子宮內膜異位症、子宮肌瘤、子宮腺肌病等等在內的一些婦科疾病引起的，它通常表現為長期的痛經，並且常常伴有其他婦科症狀，如性交困難、排尿困難、異常出血、子宮肌瘤或不孕。

如果不及時就診和治療，將會釀成大患。

張帝開提醒， 如果女性痛經時還伴有腰疼、發燒、月經量增多、下腹部墜痛、體溫升高，經顏色為淡茶褐色或者氣味發生變化，痛感越來越強，持續時間也越來越長，噁心或者嘔吐、腹瀉，那就要警惕子宮內膜異位症或者是其他疾患如盆腔炎、子宮內膜炎等。

而這些疾病如果得不到及時治療，很可能會影響到女性的生育，因此專家建議，痛經女性尤其是患有子宮內膜異位症的女性更不宜太晚結婚。

近年來，患上痛經的女性越來越多，有研究發現，發生痛經的女性會涵蓋女性的各階段。

一般來說，少女階段的痛經多為功能性痛經，會隨著年齡的增長而逐步減輕。

而對於成年女性而言，患上痛經後卻不能自愈。

患上痛經的女性，常在行經前或行經期間出現難以忍受的腹痛、腰酸、下腹墜脹或其他不適，甚而影響學習、生活或工作。

痛經大多在行經第1天最痛，持續數小時至數天，在經血暢流後便逐漸減輕至消失。

如何才能讓女性擺脫痛經的痛苦呢？專家給出5個方法，可以一試。

1、小步快走

專家表示，排除疾病導致的痛經，如果平時或經前能夠堅持進行有氧運動，的確可以有效緩解痛經。

對於有痛經史的女性可以堅持每天進行小步快走運動，時間以30——40分鐘為宜。

通過適當運動可以增強身體抵抗力，同時也可以轉移不少女性對痛經的恐懼，可以嘗試。

2、熱水袋敷

對於下腹隱痛，尚可忍受的痛經，可以在家用熱水袋敷。

3、按摩穴位

正確的按摩可以緩解疼痛，如按摩血海穴(該穴位於人體的大腿內側，從膝蓋骨內側的上角，上面約三指寬筋肉的溝，一按就感覺到痛的地方。

)，按摩方法是先搓熱兩手，然後按在血海穴上，按順時針方向按摩五分鐘。

按摩足三里穴(用一隻手的掌心按准膝蓋的頂部，中指下伸的頂端，向外一橫指即是)，可以用針灸，也可以用拇指反覆按壓。

4、吃止痛藥

不少女性害怕藥物有副作用，排斥止疼藥，其實，如果疼痛難忍，應該服用止疼藥來緩解，由於量小，並不會產生太大的副作用，但服用何種藥物，最好聽醫生的建議。

【感謝婦科李驍主治醫師對本文的幫助】