降糖為什麼要遠離菸酒

煙與過量的酒對人體有害早已是不爭的事實,如果糖尿病患者有吸菸和酗酒嗜好的話，所受危害更大——因為長期高血糖的毒性作用，糖尿病患者的絕大部分臟器都受到不同程度的損傷，免疫力減退，抗菸酒不良作用的能力遠不如正常人。

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酗酒

大量飲酒的危害眾人皆知，比如酒精中毒。

酒精在人體內分解氧化成乙醛，大量乙醛在體內排出緩慢，容易在體內蓄積，引起中毒症狀，如噁心、嘔吐、頭暈、頭痛等。

飲酒對糖尿病患者有哪些不良影響呢？

1.對血糖的直接影響 有報導，過度飲酒(每天飲葡萄酒300毫升或酒精12克以上)者糖尿病的發生率增加43%。

酒精能直接損壞糖尿病患者胰腺，使原本受損的胰腺功能再遭重創，雪上加霜，加重糖尿病病情。

2.低血糖 空腹飲酒容易發生低血糖，酒精可以抑制肝臟的糖原異生（指由脂肪等非糖物質轉化為糖），以及糖原分解（指作為能量儲備的肝糖原分解為葡萄糖）反應，使血糖自動調節機制受損，從而導致嚴重的低血糖（編者註：突發低血糖危害極大，可能導致腦細胞不可逆的損傷、心肌梗死，長時間低血糖有生命危險）。

糖尿病患者喝酒時一定要吃主食，切忌晚餐空腹大量飲酒，尤其是那些晚上注射中、長效胰島素，或服用磺脲類降糖藥的糖尿病患者，以免夜間發生嚴重低血糖。

3.引起其他併發症或相關疾病 過度飲酒還可以增加糖尿病視網膜病變發生的危險性；糖尿病患者飲酒容易使血中甘油三酯濃度升高，加快肝臟中的脂肪合成和堆積，導致脂肪肝甚至肝硬化，血脂升高，還能促進血管壁發生動脈硬化；糖尿病患者常伴有高尿酸血症，飲酒可使血尿酸進一步升高，誘發或加重痛風。

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煙

香菸的煙霧中含約4 000種物質，包括尼古丁、致癌物質、呼吸系統刺激物、一氧化碳等。

煙對糖尿病患者有哪些特別的危害？

1.促進糖尿病的發生和發展 研究表明，男女吸菸者（25支/日）患糖尿病的危險性均明顯增高。

同時，吸菸者可引起胰島素敏感性減退，導致血糖升高，加重糖尿病病情。

2.致癌作用 吸菸致癌已被公認，菸草煙霧中的多環芳香碳氫化合物，在相關酶的作用下對人體細胞產生細胞毒性和誘發突變作用。

吸菸還可降低自然殺傷細胞的活性，從而削弱機體對腫瘤細胞生長的監視、殺傷和清除功能，這就進一步解釋了吸菸是多種癌症發生的高危因素。

對於免疫系統功能本來就下降的糖尿病患者，不可輕視吸菸的致癌威脅。

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3.吸菸與糖尿病大血管併發症相關 幾個大型的臨床試驗均顯示，糖尿病患者吸菸將加速大血管病變的發展，使冠心病患病率明顯增高，吸菸為2型糖尿病冠心病死亡的顯著危險因素。

吸菸也為糖尿病患者腦卒中的獨立預測因素。

4.吸菸與糖尿病微血管併發症相關 研究一致顯示，1型及2型糖尿病患者的微量白蛋白尿的發生率在吸菸者中明顯高於已戒菸及非吸菸者，這提示，吸菸對糖尿病患者的腎功能減退有重要影響。

研究還提示，吸菸與糖尿病神經併發症有關。

糖尿病患者吸菸飲酒者不在少數，然而這些嗜好對糖尿病患者並不可取。

建議儘早戒菸限酒，避免菸酒對糖尿病患者的健康帶來進一步的損害。