酒精對青少年身體的5大危害
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很多家長都知道青少年飲酒不好,但是面對實際情況時,又抱著喝兩口並無大礙的心態。
殊不知,這樣的心態正在影響著孩子的身體健康和心理健康。
改變對青少年飲酒錯誤觀念
中國居民膳食指南中指出,孕婦和兒童青少年應忌酒。
應提高家長對未成年人飲酒風險的認知程度,加強對子女飲酒行為的相關教育。
特別是重大節假日時,應改變『讓孩子少嘗點,沒關係』的錯誤觀念。
青少年越早飲酒,在成年後越容易面臨酗酒問題。
WHO、美國國立酒精濫用和酒精中毒研究院(NIAAA)等機構均認為,相對於成年人,青少年過早飲酒危害身體發育,還可能帶來惡性飲酒事件。
酒精對青少年的身體危害
1、酒對人體最重要的影響在肝臟,因為肝臟是身體的化學工廠、解毒中心,任何外來的化學物質,都會在肝臟裡面代謝。
2、除了肝臟以外,酒精對胰臟的影響也是非常大的。
胰臟分泌很多酵素,假如喝酒引起胰臟發炎的話,代謝功能也會受到影響,甚至引起糖尿病。
另外一個影響最大的器官就是腦部。
3、嗜酒的人還常有過胖的問題,對食道與胃部也有不好的影響,還會妨礙鈣質和維他命的吸收。
4、酒精對人的對中樞神經系統的危害最嚴重。
中樞神經系統有興奮和抑制作用。
少量可興奮,過量則形成抑制作用。
如果飲酒過多,就會臉紅,亂說胡話,以後站立不穩以至醉倒、嘔吐等。
隨之昏睡,面色蒼白,血壓下降,最後陷入昏迷,嚴重的還可以引起呼吸困難,窒息,造成酒精中毒死亡。
青少年由於視神經尚未發育完善,當酒精血濃度達到15~55毫克%時,可引起嚴重視力減弱,達到200~300毫克%時,可發生復視。
飲酒後,不僅神經反射的速度顯著減慢,酒精對腦細胞損害也相當大,對大腦發育極為不利,造成學習效率降低,在體育比賽中難以創造出理想的成績,還容易發生生產事故和交通事故。
5、青少年飲酒,還容易引起肌肉無力,性發育早熟。
酒精對精子和卵子都有毒害,造成不育和影響胎兒生長發育。
女孩還容易未老先衰。
啤酒不建議青少年飲用
啤酒是以大麥的麥芽為主要原料經發孝釀造的飲料。
含酒精度最低,營養價值高,成分有碳水化合物、蛋白質、二氧化碳、維生素及鈣、磷等物質。
男性以及年輕女性經常飲用啤酒,可以減少年老時得骨質疏鬆症的幾率。
骨質的密度和矽的攝取量有密切關係,而啤酒中因為含有大量的矽,經常飲用有助於保持人體骨骼強健。
很多家長認為,啤酒酒精度低,所以喝一些沒關係。
雖然青少年適量飲用有益健康,過度喝酒照樣會帶來各種健康問題,例如啤酒肚、高血脂等,並對肝臟、腎臟有很大影響,也會影響生育甚至會導致癌症。
但我們仍然建議,青少年不宜飲用酒精。
家長們不要認為逗孩子喝酒沒什麼,保護孩子,應該從這些「沒什麼」的小事做起。
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