為什麼不能長時間低頭玩手機！來看看你就懂了！

以前不離不棄的叫夫妻，現在不離不棄的是手機，一機在手，天長地久！機不在手，魂都沒有。

——其實古人早已瞭然，那就是「機」不可失！

早上，從迷迷糊糊睜開眼睛的第一件事就是解鎖看手機，關注朋友圈最新信息及刷下朋友圈刷刷存在感，證明「我」還活著！

以前，都是老公摟著老婆睡的！

現在就是各自摟著各自的手機睡的！多麼痛的諷刺！

以前吃飯是一家人圍著飯桌開心共進美食！

而現在卻是沉默，對著手機吃飯；沒手機，茶飯不思！

現如今很多人都離不開手機，手機成為我們生活中的必備品

甚至一些人，手機沒電停機了，人會陷入不知所措的狀態！

手機雖小，危害長遠

危害1.頭部——增加患腦瘤風險

美國喬治敦大學腫瘤中心主任說：「我們最新的研究，連同以前的研究都表明打手機會增加罹患腦瘤的潛在風險。

」無獨有偶，瑞典厄勒布魯大學醫院的醫學專家也發布研究結果稱，他們分析了11項全球相關研究後發現，每天使用手機一個小時，長期下來，足以增加患腦瘤風險。

專家提醒：使用耳機時用免提耳機接聽，並且在電話接通的前五秒切記不能讓手機貼近耳朵。

危害2.眼睛——頻繁接聽手機易患白內障

浙江大學眼科研究所經過八年的實驗證實：即使手機在國際輻射安全使用標準內，長時間使用仍然對眼睛等人體部位有損傷。

手機接聽中產生的電磁微波會損傷眼球的晶狀體，破壞細胞通訊連接功能。

」連續手機通話兩小時肯定對眼球晶狀體有損傷。

專家提醒：通話時間儘量控制在半個小時內，特別是熱戀中的男女。

危害3. 影響睡眠——降低睡眠能力

來自瑞典和美國的專家們通過對年齡在18至45歲之間的35名男性和36名女性進行調查，發現被手機輻射干擾的被調查者進入深度睡眠狀態的時間明顯長於不被手機輻射干擾的被調查者。

原因在於手機輻射能刺激大腦緊張神經，讓人們保持清醒，從而降低睡眠能力。

專家建議：睡前避免用手機打電話，睡覺前要關機。

危害4. 注意力不集中

往往人在走路看手機時，注意力全部在手機上，對於自己處於一個怎樣的環境全然不知！以下是一則走路玩手機失去生命新聞！

由這血的教訓中，往往能給我們警示！你還敢走路玩手機？？

危害6. 頸椎反弓

頸椎反弓一種常見頸椎病。

頸椎有正常的生理彎曲，如果沒有生理彎曲，甚至向相反的方向彎曲，稱為反弓。

所以長期臥床和低頭玩手機，是一種不良的生活習慣，所以為了身體健康，不要躺著及低頭長時間玩手機。

讓我們抬起頭來，看看身邊，一切都要比手機里的美好多了！

——致那些手機低頭族、手機控

抬起頭髮現生活中的美好，你值得擁有！如果你身邊有低頭族，手機控，轉發分享出去，讓更多的人知道其中的危害。