醫生都羨慕：身體有這種特徵的人，說明腎特別健康，你有嗎？

在日常生活中，不少男人整天都在喊要補腎，其實很有可能有一部分男人是不需要補腎的。

畢竟，腎臟正好好的。

然而，作為男人，如何才能認識到自己的腎是健康的呢?腎好會有哪些表現呢?腎不好又有哪些症狀呢？

中醫認為，腎為先天之本，是藏精之髒，主管人體生長發育、生殖繁衍等生理功能，所以腎的好壞對我們而言是很重要的。

一般情況下，腎的好壞完全可以從外觀上看出來，尤其是男性，他們的很多特徵都受到腎臟分泌雄性激素的影響。

今天，我們就和大家一同了解一下男人腎好會具有哪些特徵。

腎好的三大特徵：

1、聽力好：在中醫理論中，目、舌、口、鼻、耳這五官與肝、心、脾、肺、腎五臟相對應，「腎開竅於耳」，耳朵的聽覺功能與腎氣的盛衰密切相關，腎好聽力就好。

2、牙齒堅固：牙齒是人體最重要的器官之一，也是人體健康的重要標誌。

腎精能夠生髓，而髓能養骨，故腎精充盛則骨髓生化有源，骨髓充足則骨骼得養，從而堅勁有力、耐久立而強勞作，牙齒也就堅固不易脫落。

牙齒的生長是受到腎氣的影響，腎好牙齒則堅固。

3、喉結突出、鬍鬚濃密：腎主毛髮，喉結和鬍鬚的生長受到雄性激素分泌的影響，雄性激素分泌會刺激喉結和鬍鬚的發育，而中醫理論中這也是腎主管生殖系統有關。

所以喉結突出、鬍鬚黑亮、沒有脫落等也是男人腎好的表現。

腎不好的四大表現

1、氣喘：腎臟有「納氣」的功能。

因腎虛不能納氣，就會引起喘息急促，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。

2、腰痛：腰痛根本在於腎虛，一般由先天不足或疲勞過度所致，輕者難以彎腰、直立，重者出現足跟疼痛、腰部乏力。

3、頭暈耳鳴：很多人經歷過頭暈，那種眼睛發花、天旋地轉、噁心嘔吐的滋味很不好受，而且頭暈常伴有耳鳴，妨礙聽覺。

中醫上講「腎藏精生髓，髓聚而為腦」，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養，出現頭暈、耳鳴。

4、便秘：便秘的人常因排便困難影響工作、生活，苦不堪言。

雖然便秘屬於大腸的傳導功能失常，但其根源是因腎虛所致，因為腎開竅於二陰，主二便，大便的傳導須通過腎氣的激發和滋養才能正常發揮作用。

腎不好怎麼補？

補腎一直是「重頭戲」，不論男性還是女性。

而腎虛多為長期累積而成，年齡越大，積累越多，切不可以用於求成而用一堆大補之藥進補，亂搭配壯陽產品只會加重病情甚至延誤治療。

要選擇專一溫和且營養更全面更高的產品。

補腎就要選西洋參飲片，它是專為三十歲以上需要補腎的人而研發的，是最符合現代男性的選擇。

西洋參又稱花旗參，是一種補而不燥、男女老少皆宜的保健品，其具有補氣養血、滋陰補腎、健脾養胃、延緩衰老及養顏等功效。

現代醫學研究證明

1、西洋參固腎保精

腎藏精，腎精為生殖繁衍之本，對生殖功能起著決定性作用，因此生殖器官的發育及其生殖能力均有賴於腎。

而西洋參通腎經，固腎保精。

2、西洋參益精養血

中醫認為，腎藏精，精能生髓，精髓可以化而為血。

因此西洋參具有促進造血作用。

3、西洋參大補元氣

氣者，人之根本也。

氣是維持人體生命活動的物質基礎，能激發和促進各腑臟、經絡等組織器官的生理功能。

西洋參大補元氣，可使腎氣充沛、正氣存內，邪不可干。

男性常吃西洋參，還能緩解疲勞，增加免疫力

西洋參的抗疲勞作用：明顯消除機體疲勞，恢復精力。

西洋參有明顯的抗缺氧，促進蛋白質合成和解除疲勞的作用，使腦力和體力的消耗得到迅速恢復，其中特有的洋參皂甙可調節內分泌代謝，恢復生理功能。

西洋參耐缺氧，延長機體缺氧。

西洋參有效成份皂甙、多糖及微量元素，可保護心肌細胞，擴張血管，抗心肌缺氧，抗心律失常，抗心肌缺血的作用，冠心病人可每日含服3～4片西洋參，輔助治療。

西洋參調節免疫作用，增強體質。

西洋參能增強免疫力，調節內分泌，抗病毒，預防感冒。

西洋參含有豐富的微量元素，多糖，胺基酸，有抗應激作用。

西洋參促進血液活力。

西洋參中人參皂甙和多糖具有降低血糖、調整血糖的作用，糖尿病人服用後，可協助降糖及延緩併發症的發生和發展。

西洋參能抑制血小板凝集，調節血脂、血糖，也有調節血液粘稠度的作用。