健康飲食就能將乳腺疾病「拒之門外」

最近的統計數據顯示我國乳腺癌的發病率增長迅速，以每年3%~5%的速度增加。

乳腺癌距離女性並不遙遠，但如果能夠悉心呵護好自己的乳房，從生活方式上加以改進，就能把威脅乳腺健康的因素「拒之門外」。

所謂膳食平衡是指：膳食中所含的營養素種類齊全、數量充足、比例適當，即：胺基酸平衡、熱量營養素平衡、酸鹼平衡以及各種營養素攝入量平衡，只有這樣才利於營養素的吸收和利用，使人體保持健康。

而不良飲食習慣會造成身體酸鹼平衡被破壞，導致體液酸化。

從血脂異常、肥胖、脂肪肝等疾病在各行業人群中高發可以看出，飲食結構不合理是主要誘因。

因此，如女性攝入過多高脂、高能量食物，導致脂肪攝入過多，或存在飲酒、吸菸等不良生活習慣則會誘髮乳腺病，這是因為不良飲食結構可能造成女性內分泌失調，導致乳腺長期處於增殖不能復舊或復舊不全的狀態中，久而久之則會出現乳腺增生。

因此，女性在日常生活中應注意保持膳食平衡，飲食不宜吃的太精細，更不應暴飲暴食，應做到粗細搭配、有葷有素，多食新鮮的水果和蔬菜，這樣健康才會更有保障。

治療方面建議服用消樂茶，通過16味中藥的合理配伍，以達疏肝解郁、化痰散結、活血止痛。

使肝氣得疏，淤血得散，痰凝得消，疼痛和結塊隨之消失。

網上可搜到。

乳腺增生和乳腺癌是否有直接的關係，現在仍然不能確定。

陳來汕乳腺專家認為，囊性乳腺增生在發展中增生的組織不斷壞死，身體受到這種慢性刺激，會不會出現癌變是很難說的。

不過，從目前的研究看，大約只有3%到5%的增生病人出現乳腺癌，可見，乳腺增生不治會怎樣的答案就是患者可能會出現乳腺癌。

從另一個方面看，因為乳腺癌是發展很緩慢的癌症，在什麼措施都不採取的情況下，它也需要33個月才能發生，所以，即使有乳腺癌，只要積極治療也是有解決辦法的，病人的思想負擔不用太大。