豆腐雖好，也不宜天天吃
文章推薦指數： 80 %
豆腐的營養價值眾所周之，可是你知道嗎，豆腐雖好，過量食用卻會危害健康。
引起消化不良：豆腐含有豐富的蛋白質，一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收，而且容易出現腹脹、腹瀉等症狀。
促使腎功能衰退：人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質，會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟負擔，使腎功能衰退，不利於身體健康。
造成動脈硬化：豆製品中含有豐富的蛋氨酸，在酶的作用下可轉化為半胱氨酸，半胱氨酸會損傷動脈管壁內皮細胞，易使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁上，造成動脈硬化。
導致碘缺乏：大豆含有皂角苷，不僅能預防動脈粥樣硬化，還能促進人體內碘的排泄。
但長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏。
促使痛風發作：豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度較高的患者多食易導致痛風發作。
對美食的態度，只要做到四個字就好，適可而止。
祝大家身體倍兒棒吃嘛嘛香：）
澳門衛視（文章來源於網絡）
男人經常吃豆腐的害處
第一，促使動脈硬化。豆製品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。它會損傷動脈管壁內皮細胞，使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁上，導致動脈硬化形成。第二，促使痛風發作。豆腐含嘌呤較...
豆腐吃太多會得五種病
豆製品向來歸屬健康食品一類，可是萬物有利必有弊，這麼好吃又營養的豆腐又會有哪些問題呢？營養專家提出，豆腐不可過量食用，否則也會造成五大嚴重後果。問題1：促使動脈硬化形成美國醫學專家指出，豆製品中...