教你這樣喝酒，保你身體健康

親人團圓，朋友聚餐，常常愛喝幾杯酒，借喜慶氣氛，以酒抒情，酒雖好喝，但不宜多飲，據史料記載，男士每天飲酒50g，女士每天飲酒25g，有益身體健康。

我國有悠久的白酒文化，早在古代，白酒就受到了人民的歡迎，它在保健、治病功效更被醫家們所看好，廣泛應用於醫藥領域。

大體有以下六大好處。

1、預防心血管病：少量飲用白酒，能夠增加人體血液內的高密度脂蛋白，而高密度脂蛋白又能將可導致心血管病的低密度脂蛋白等，從血管和冠狀動脈中轉移，從而便可有效的減少冠狀動脈內膽固醇沉積，預防心血管病的作用。

2、消除疲勞和緊張：少量飲用白酒，能夠通過酒精對大腦和中樞神經的作用，起到消除疲勞，鬆弛神經的功效。

3、開胃消食：在進餐的同時，飲用少量的白酒，能夠增進食慾，促進食物的消化，當然過多飲用會導致腸胃不適。

4、驅除寒冷：白酒含有大量的熱量，飲入人體後，這些熱量會迅速被人體吸收。

5、舒筋活血：中醫認為，白酒具有舒筋通絡、活血化淤的功效。

這一功效早已在我國民間得到了普遍的應用。

6、促進新陳代謝：白酒對於含有較多的酒精成分，且熱量較高，因而能夠促進人體的血液循環，對全身皮膚起到一定良性的刺激作用，從而還可以達到促進人體新陳代謝的作用。

這種良性的刺激作用還能歐作用於神經傳導，從而對於全身血液都能有一定良好的貫通作用。

7、促進夫妻性生活和諧，適量飲酒能對夫妻生活起到一定良性刺激作用，這種良性刺激作用經大腦神經中樞傳導，促進夫妻性生活和諧。

以上就是小編為大家介紹的適量喝酒的七大好處，大家可以適量的喝酒喲!

結語：喝酒是人們的一種應酬，不管是同學、戰友、同事、親友聚會還是參加其他的聚餐或是婚宴等等都是離不開要喝酒的，而酒吧也是人們平時會去的地方。

人們不管是否開心都會喝酒，可以喝酒慶祝，可以借酒澆愁。

但是小編要提醒大家飲酒必須適可而止，不宜多飲，更不能暴飲爛醉。