青島助孕專家於萍：女性經期不宜做的3件事
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很多年輕女性總是自恃擁有時尚的生活觀念，即便在月經期間，做事情也毫無禁忌，殊不知這些「新觀念」正在危害我們的健康。
青島靜康醫院的不孕不育專家於萍表示：由於女性在月經期間體內激素會發生相應變化，所以女性應注重經期保健，下面就為女性介紹一下經期不宜做的3件事。
①經期不宜捶打腰背部
女性經期往往會出現腰酸背疼的現象，為了舒緩腰部疲勞和酸脹感，很多女性會讓他人按摩或是自己捶打腰背部。
青島靜康醫院的不孕不育專家於萍表示：女性在月經期間出現腰酸現象是由於自身盆腔充血導致的，如果女性盲目大力按摩或捶打腰部，就會加重盆腔充血，從而加劇腰部疼痛感，因此建議女性在經期不要捶打腰背部。
②經期不宜洗頭
據相關研究表明，女性在月經期間洗頭會導致腦部神經受到刺激，造成子宮收縮，導致體內荷爾蒙出現分泌混亂的情況。
由於女性在經期身體的抵抗力較弱，經期洗頭還會導致髮根上的毛孔張開，導致頭痛。
因此，女性在經期最好不要洗頭。
③經期不宜劇烈運動
助孕專家於萍表示：月經期間，女性劇烈的運動，如跳高、跳遠、賽跑等都會引起痛經，甚至是月經失調。
因此建議女性在經期不宜做劇烈運動。
最後，青島靜康醫院的不孕不育專家於萍提醒女性朋友：在經期最好不要進行足部按摩，因為足部按摩有疏通經絡的作用。
如果女性月經期間進行足部按摩，不僅不會緩解疲勞，反而會導致月經量增多，危害身體健康。
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青島不孕不育專家於萍坐診時間：每周一、三、五、周日
青島不孕不育專家於萍坐診地點：青島市市北區登州路39號 青島靜康醫院
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