精子先生的N種死法（內附養生之道）

精子先生雖小，卻力量強大。

精子每分鐘最快遊動4毫米、命中率只有25%、精子沒有方向感、精子在睪丸里成熟需兩個半月、精子只占精液的5%。

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當不孕時精子先生也要負責

1.丈夫需要緩解妻子的壓力

當今社會生活節奏快、工作壓力大，越來越多的女性生活沒有規律，造成內分泌紊亂，擾亂排卵周期。

生活無規律，睡眠時間過短，生物鐘顛倒，會擾亂下丘腦的正常功能，影響松果體的功能，使卵巢不能正常分泌性激素，進而導致排卵功能障礙，引起女性不孕；

2.男性內分泌失調導致不育

其實內分泌失調不單單是女性朋友發生的一種疾病，男性朋友也會同樣會發生內分泌失調的，引發精子先生不液化，造成男性不育；

3.精子先生不能存活的直接因素

正常精子的生成過程為：精原細胞-初級精母細胞-次級精母細胞-精子細胞-精子。

精子生成周期在80-90天。

影響精子存活因素主要是輸精管道梗阻、染色體異常、生精阻滯等。

關於精子的驚人發現

精子先生雖小，卻力量強大。

精子每分鐘最快遊動4毫米、命中率只有25%、精子沒有方向感、精子在睪丸里成熟需兩個半月、精子只占精液的5%。

精子先生雖然力量強大，但彌足珍貴，稍不注意就會悲催死去。

1. 酸死的精子

陰道里的pH值約為4.0，對於微生物和精子而言，這樣的環境完全無法生存。

雖然精液中含有某些鹼性物質（例如精囊腺的分泌液），能夠在精子進入陰道時起到一定的中和作用，但射精是一次性的，陰道內的酸性物質卻在持續性地產生。

所以，逗留太久就只能死翹翹咯；

2. 游泳累死的精子

精子的身長大約60微米，而女性的陰道長度足有8厘米（80000微米）。

要不是射精，僅僅是陰道這一段距離就夠小蝌蚪們跋涉了。

加上還要突破宮頸粘液等障礙，要是身體不好，還沒看見卵子MM的影子就翹辮子了！身體是革命的本錢呀，這話一點都不錯啊！

3. 迷路糾結而死的精子

一般情況下，女性每次只排出一個卵細胞，兩側卵巢交替排卵。

這對精子來說可太悲催了——兩根輸卵管呀，「岔路口」上還沒有指示標誌！總有一部分精子先生跑錯道，踏上了永遠也不可能遇上卵子MM的那條不歸路。

至於那些從壓根不可能受精的管道進去的精子……就是個悲劇！

4. 渴死的精子

啪啪時，經射精進入陰道的精子可以存活5天左右。

但是，如果你把種子灑在了牆上、地上的話，它們的命就短多了！暴露在空氣中的精子會在幾分鐘之內脫水身亡！

5. 被煙燻死，被酒醉死

香菸中的尼古丁會干擾男性體內性激素的分泌，並且對精子有直接的殺傷力。

另外，長期大量飲酒，也會影響精子發育。

所以期待小寶寶到來的准爸爸媽媽們，要注意戒菸戒酒啦！

6. 熱死的精子

睪丸是產生精子的器官，睪丸在生精過程中要求溫度必須在35.5℃至36.5℃，比正常體溫低1至1.5℃。

如果經常用很熱的水洗澡，尤其是盆浴、桑拿浴，就會影響睪丸的生精功能，造成男性不育。

7. 家裡蹲宅死

附睪是精子的儲藏庫。

從睪丸出來的精子，必須在附睪儲藏一定時間後，才具有讓卵子受精的能力。

但是，長時間儲存的精子會因老化失活而出現降解變化，例如頂體變形，DNA含量及染色體發生變化等。

8. 被輻射射死

電離輻射對人體的各種細胞均會產生一定程度的傷害。

精子當然也無法逃脫。

9. 一頭撞上套套鬱悶而死

如果不幸撞上保險套，精子先生們勾搭卵子MM的邪念基本上就泡湯了。

它們只能在乳膠容器中悲催地度過餘生。

10. 被巨噬細胞生吞活剝

輸精管結紮術是一種將輸精管截斷後結紮（聽著都覺得疼）的絕育方法。

這樣，精子從睪丸產生後，就不能再正常排出體外，更別說跟卵細胞結合了。

那這些精子跑哪兒去了呢？在人體中的觀察發現，輸精管結紮後，巨噬細胞會將精子吞噬掉。

11. 梅毒螺旋體附身掛掉

梅毒螺旋體是一種小而纖細、末端尖的螺旋狀微生物，人主要通過性接觸、胎盤、產道等途徑傳染，還有極少量人經由非性接觸、輸血、間接接觸等途徑被傳染。

被梅毒螺旋體感染的精子，存活率和活動力均低於正常精子，而且容易產生畸形。

12.被殺精子劑秒殺

其實不僅僅是人們主動用來避孕的殺精劑，生活中還有很多其他的物質會在暗處威脅人類的精子。

空氣中的污染物，或者用來治療癌症的藥物，都可能對精子產生毒性。

有很多報導指出現代加工食品、香精、防腐劑、營養都是導致精子先生死亡的重要原因；也有很多報導指出空氣污染、化學物包括通訊輻射，都有較大的影響。

精子先生的養生之道

1.男性要多食用含精氨酸的食物。

精氨酸是構成精子頭產的主要成分，並要提高精子活動的能力。

富含精氨酸的食物有海參、鱔魚、泥鰍、墨魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、榛子等。

如海參自古被視為補腎益精、壯陽療痿之珍品。

2.常喝速溶咖啡難懷孕。

現在男女青年非常愛喝的速溶咖啡和奶茶，含有大量奶精，這是一種反式脂肪酸，會減少男性激素分泌，抑制精子活力；還會影響卵細胞質量，增加不孕不育和胎兒畸形的風險。

3. 高溫容易殺死精子或者降低精子的活力。

男性睪丸降溫，不要經常穿緊身褲，內褲儘量選擇寬鬆透氣點的純棉材質的內褲，有助於散熱，晚上可以裸睡，不過要注意衛生。

4. 如果考慮增強精子活力，可以補充鋅和輔酶，體力低的男性，可以加強運動、合理飲食。

5. 芹菜會對睪丸酮的生成產生抑制作用，影響精子的質量，因此男性要少食用芹菜。

6.長期穿緊身褲會對男性的陰囊和睪丸造成束縛，尤其牛仔布的透氣性差，局部散熱不良，引起陰囊的溫度升高，從而降低精子的生成和活力。

而且，緊身牛仔褲會阻礙睪丸局部血液循環，不利於靜脈血液回流，從而造成睪丸淤血，影響精子的生成，導致男性不育。

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