男人攝護腺保健養生寶典
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核心提示：攝護腺是男性生殖器官中最大的一個附屬性腺，它所分泌的攝護腺液，是精液的重要組成部分。
攝護腺與身體其他臟器一樣，也會生病，最常見的是慢性攝護腺炎。
臨床發現，25%～50%的男性遭受過此病的困擾，因此攝護腺保健是男性保健的重要工作。
攝護腺保健不僅僅是中老年的問題
在許多男性的觀念中，攝護腺保健似乎只是老年人才應注意的事情。
專家表示，近年來攝護腺疾病逐年呈高發和低齡化趨勢發展，因此男性朋友應了解攝護腺保健更多常識。
攝護腺是男性生殖器官，它雖只有核桃大小，在人體器官中並不引人注目，但它在男性生殖繁衍中扮演著不可缺少的角色。
在幼兒時期，攝護腺很少招惹疾病。
過了青年「情竇初開」時，就會有疾病找上門來。
那些患有包皮過長的少年，常發生包皮龜頭炎、尿道炎等，這些部位感染的細菌會從不時開放的射精管侵入攝護腺，引起攝護腺炎，據統計發生攝護腺炎最小的年齡為12歲。
當然，預防少年時期攝護腺炎的有效方法就是儘早切除多餘的包皮。
」
「青壯年」時期的攝護腺是勤勞而繁忙的。
此時，攝護腺開始了「試運行」，少量地生產攝護腺液，為精子提供運動能量。
當人婚配後，攝護腺的工作顯得繁忙起來，晝夜不停地生產攝護腺液，以保障精子源源不斷地輸送。
這個時期，對於攝護腺來說是一個「多事之秋」。
此時人體的生理活動如過於頻繁，會使攝護腺長期處於超負荷運轉，身心疲憊、抵抗力下降，就容易招致病菌的傷害。
由於攝護腺藉助射精管與人體的尿道相通，因生理活動的頻繁，射精管經常處於開啟狀態，尿道內的致病菌可以逆行而上，侵入攝護腺並生長繁殖，引起攝護腺炎。
攝護腺還會遭受淋球菌、衣原體、支原體等傳播性疾病病菌的侵害，引起攝護腺炎;身體其它部位的結核桿菌也會乘機光顧攝護腺，引起結核性攝護腺炎。
偶而還會有蟯蟲寄生於攝護腺，引起蟯蟲性攝護腺炎。
當攝護腺受到炎症破壞後，首先可導致精液質量下降、生育能力降低，甚至引起部分人不育。
同時，慢性炎症還常引起人體性功能的異常，如陽痿、早泄等。
要想將疾病拒之門外，保持生殖器官的局部衛生是最重要的。
此外，儘早矯正包莖、包皮過長等先天畸形，潔身自好預防性病菌感染，只有這樣攝護腺才能永遠健康。
專家表示，攝護腺的保健應從少年開始，延續一生。
男科專家提醒，攝護腺疾病病因複雜多樣，患者如感覺不適，應及早到正規男科醫院就診，查明病因，辨症施治，在專業醫師指導下治療，避免反覆發作，貽誤病情，同時保持良好的生活習慣與樂觀心態，爭取早日康復。
注重攝護腺炎保健可避免男性不育
慢性攝護腺炎是男性成人常見疾病，好發於20～40歲的男性青壯年。
其中抽菸酗酒則是引起慢性攝護腺炎的重要原因之一。
調查顯示，吸菸者的攝護腺疾病患病率比不吸菸者高1-2倍，吸菸越多攝護腺受危害越大。
而喝酒對攝護腺和尿道也有刺激作用，可引起會陰部不舒服，還可引起血管擴張促使攝護腺和膀胱頸充血、水腫，造成攝護腺的抵抗力降低。
此外，長期久坐、缺乏運動、生活不規律、不良生活方式均可引起攝護腺炎的發生。
眾所周知，精子的質量、多少、活動能力強弱等，直接關係著男性的生育能力和日後寶寶的健康程度。
而血精、少精症、弱精症、死精症、精子活動能力差等病症都可直接導致男性不育!而精液出現血精、少精症、弱精症等病症都和攝護腺炎有著最為密切的關係。
精液主要由攝護腺液、精囊液、精子組成，當攝護腺出現炎症時，會直接導致炎性細菌、病毒直接吞噬精子成活所需的營養物質，進而導致精子得不到生存的營養而出現弱精、死精、少精等病症。
此外，攝護腺發炎還會直接促使酶的活性降低、PH值上升，因而導致精液液化時間長、不液化等以致儘管精液停留在女性陰道內但精子卻無法與卵子結合，直接造成男性不育!
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