40歲高圓圓產女，麥迪娜520生子！高齡產婦想健康好孕，做好這6點

今年，娛樂圈的喜事是一件接一件。

先是多位明星相繼官宣，讓廣大網友又驚又喜，這段時間，女明星們又扎堆生娃，讓娛樂圈好生熱鬧。

5月20日，姜潮發文公布愛妻麥迪娜順利產子，配文稱「520 將來」，隨後麥迪娜轉發稱「520 已來」。

姜潮則評論道：「老婆辛苦了。

」照片中，姜潮和麥迪娜的手拼成了一個心型圖案，而被兩人的「心」圈在其中的，則是剛出生的寶寶的腳丫，氛圍十分溫馨幸福。

5月21日，趙又廷發文宣布高圓圓產女喜訊，他寫道「美好的日子，迎來美好的生命。

母女平安，謝謝大家」。

不知從什麼時候開始，娛樂圈掀起了一股生子潮流，眾多明星都表現出不符合其年齡的超強生育力。

如今的高齡媽媽越來越多，而演藝圈更是一個高齡產婦頻出的「重災區」。

比如前文提到的麥迪娜，出生於1987年，今年已經32歲。

而1979年出生的高圓圓，已經是40歲「高齡」！

很多女明星為了事業和星途耽誤了「終身大事」，推遲了下一代出生的時間。

然而，在娛樂新聞上我們看到的只是明星產子後人前的風光，卻不知道背後的艱辛歷程。

社會現象：高齡產婦成生育主力軍

對於女性來說，最佳的生育時間女方是22-30歲。

在這段時間，女性的心理、生理都已經十分成熟，最適合孕育寶寶，而無論初產婦、經產婦，只要預產期時滿35歲，均稱為「高齡孕婦」。

在這個女人當男人用的社會，高齡產婦成為了一隻強大的「生」力軍。

如今晚婚的女人越來越多，大家在為事業奔波的時候難免就忽視了生育大事，於是就成了高齡產婦。

現代高知女性為了深造和打拚事業只能將生育大計押後，例如大學畢業後再出國深造，回國就業穩定後再生娃，已經逼近四十大關。

隨著國家「二孩」政策的放開，很多家庭都積極響應，高齡產婦的數量也是水漲船高。

據相關部門提供的數據顯示：符合二胎條件的約60％以上的女性年齡在35歲以上，屬於高齡產婦。

高齡產婦在生理方面與年輕孕媽存在較大差異。

高齡產婦身體素質整體下滑，除了容易出現併發症以外，還會導致胎兒畸形的發生率增加，所以，很多大齡初產婦都有很大的心理壓力，尤其婦產科專家們也反覆強調，女性最好在35歲以前生產。

與年輕的媽媽相比，高齡產婦將面臨更大風險。

所以，如果條件允許，為了自己和寶寶的健康著想，儘量在最佳生育期受孕是最明智的選擇。

高齡產婦生育的8大風險

高齡產婦是現代社會晚婚的必然趨勢，但是懷孕分娩需要對身體有特別高要求，而通常35周歲後的身體各項機能開始退化，不管是懷孕還是分娩對孕媽和寶寶都有一定危險。

雖然現代社會醫療水平比以往有大幅度的提高，但是因為一些意外因素的存在，仍然讓孕婦們處於危險的邊緣。

尤其是對於「高齡產婦」來說，年齡越大，就意味著生育的風險越大。

所以做好心理準備、正確認識高齡備孕風險，掌握相關的孕產知識很有必要。

1、比較難受孕

不論是男人還是女人，生殖力都會隨年齡增長而逐漸減低。

女性最佳的生育年齡是在22~30歲之間，因為這一階段，女性生理和心理都已完全成熟，加上生殖器正處於高峰期，卵子質量高，體內激素處於平衡狀態，與精子成功結合的幾率較高。

一個人年齡越大，生殖能力就會減弱，跨入35高齡再選擇懷孕，受孕機會變小，想要懷寶寶就會比年輕女性難。

女性過了30歲，尤其是35歲後，這個時候身體中的各個器官機能都在不斷的下降，而且身體中的激素分泌也是有下降的趨勢，卵子質量開始下降，生殖器官易發生病變，懷孕幾率也會明顯下降。

在35周歲以後的女性，懷孕幾率開始隨著年齡下降。

大齡女性容易在心理上有恐懼、緊張、焦慮、悲觀、怕羞、抑鬱等不良情緒，這些不良情緒會導致卵巢內分泌紊亂，排卵不規律，甚至不排卵，月經也就開始紊亂或閉經，到了40歲的時候，自然受孕的幾率大約只有5%了。

周圍有不少人年輕時拼事業不敢要孩子，等事業有成時卻發現懷不上了。

即使成功受孕了，但因為卵細胞也會隨著年齡衰老，胎兒發生異常的幾率也會隨之增加，如畸形、流產等。

2、容易流產或早產

作為高齡產婦，最擔心的是流產。

孕媽身體和寶寶雙重不穩定因素下，高齡產婦在懷孕期間流產率會比正常適齡孕婦要高！有一組統計數據顯示，20歲出頭的孕婦大約有15%的人會遭遇流產；25-30歲流產幾率是10%，35-39歲的流產幾率是25%，40-44歲的流產幾率大概是50%，45歲以上孕婦流產機率高達75%-80%！

正常女性一生中要排出300多個成熟卵子，隨著年齡的增長，影響卵巢功能的有害因素不斷增加，如放射線、病原微生物感染及炎症等，這些因素直接導致女性卵巢功能下降，排出的卵子質量也呈逐年下降趨勢。

卵子的質量下降會導致受精卵的質量下降，進而埋下流產的禍根。

另外一方面，由於年齡的增長，婦科疾病也開始增多，除了子宮本身的炎症外， 由於高齡孕婦本身的年齡增大，導致了遺傳物質非常容易發生畸變或發生異常，這也是誘發流產的因素之一。

另外，隨著年齡的增長，女性身體的抵抗力會相應的減弱，懷孕本身就是傷氣血損耗精神的事情，高齡產婦本身就較為虛弱，更加重了流產的風險。

一般來講，高齡產婦的胎兒宮內發育遲緩和早產的可能性較大。

具體表現是：早產兒或足月新生兒的體重低於同孕周齡的正常兒，不明原因的死胎也增多，先天性畸形率也相對增加。

3、寶寶健康風險大

卵細胞是每個女性天生具有的，但自出娘胎，女性體內的卵子就會不斷受到環境的污染和影響，因此，分娩時間越遲，卵子受環境和污染的影響就會越多，卵細胞質量也隨之下降，更容易發生卵子染色體異常。

以最常見的「唐氏綜合徵」（俗稱唐氏兒）為例，唐氏兒的發生率，會隨著孕婦年齡的增加而成倍增加，25-34歲的產婦中誕下這種「傻孩子」的比率是1/800，35-39歲時比例就達到1/250，40-44歲時升為1/100，倘若是45歲以上的高齡，這種可能就變成1/40-50。

造成胎兒畸形的主要原因有遺傳因素、環境污染和不良嗜好等。

高齡產婦體質較為虛弱，抵抗力差，容易導致病菌及其各種有毒物質的入侵，從而生下畸形兒。

資料表明，35歲以上女性所生的孩子更容易患白血病，而頭胎孩子的免疫系統更差，發生幾率也更高。

其他一些先天性疾病，如先天性心血管畸形、唇裂等，發病率也比年輕媽媽明顯增加。

據統計，年輕孕婦中七八百人中才會有一個畸形兒，而高齡媽媽200多個人中就會產生一個畸形兒，40歲以後生孩子畸形比率更高，60多人就有可能產生一個。

4、容易導致妊娠併發症

高齡產婦懷孕後，由於體質以及身體各部分的機能大不如前，抵抗力較弱，因此，很容易出現妊娠高血壓、妊娠糖尿病、腎臟病等妊娠併發症。

不僅影響胎兒正常發育，也會給孕婦帶來危險。

生產後出現大出血、栓塞、高血壓疾病比例也大幅上升。

5、容易發生產程延長或難產。

女性隨著年齡的增長，產道和會陰、盆骨的關節會變硬，不易擴張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差。

有的高齡產婦分娩的時候宮口開得慢，甚至開不了，以至於分娩時間延長，容易發生大出血和難產。

也正因如此，高齡產婦的剖宮率比一般產婦要高。

因高齡生育，關節韌帶組織彈性差，子宮易出現宮縮無力導致難產，致使產婦本人發生各類併發症的危險性大為增加；易發生產後感梁及產後貧血，易造成身體衰弱。

同時也極容易致胎兒滯留宮內引起胎兒窘迫症。

這種窘迫症對胎兒的威脅性，輕者影響胎兒心腦缺血缺氧，甚至導致不可逆性腦損傷，重者窒息致命。

分娩時易出現新生兒損傷；易發生新生兒窒息；畸形兒發生率增加。

6、產婦患癌的幾率增加

高齡生育會導致癌變幾率增加。

最新的流行病學調查資料表明，35歲以上初次生育的女性，乳腺癌的發生率比30歲以前首次生育者大大增加，而且隨著年齡的增加，罹患各種癌症或癌前病變的風險就跟著增加。

7、易患抑鬱症

據中華醫學會圍產學會北京分會委員趙天衛援引臨床醫學研究權威機構統計，在9000名接受測試的孕婦中，孕期抑鬱症達15%，且以每年9%的速度遞增。

其中，不自信的高齡孕婦更易患產期抑鬱症。

症狀明顯為情緒低落，焦慮，煩躁，易怒，負罪感，頭腦不清，思維混亂等等，而自殺傾向則是孕期抑鬱症最嚴重的表現。

8、對產後恢復不利

高齡媽媽在體能和生殖器官功能上也不及非高齡產婦，生產恢復時由於生殖道和生殖器官功能下降，也會產生一些婦科併發症，需要加強觀察，積極治療。

而女性很關注的身材、皮膚等，同樣不如年輕產婦恢復快。

鑒於高齡初產婦可能發生上述症狀，因此，高齡初產婦及其家人，切不可麻痹大意。

高齡產婦要生下健康的小寶寶，必須比二十幾歲的產婦更加精心地呵護自己和胎兒，應具有務實的態度，根據自身情況，採取特定的對策，做到防患於未然。

牢記6要點，高齡產婦也能健康好孕！

蹉跎到35歲後才懷孕生子，也不是我們的錯，真的就不能健健康康、平平安安的嗎？如果你已經成為了高齡產婦，該怎麼辦呢？看看那些35歲 ，40多歲才生子的女明星，其實，只要付出更多，更細心的準備和做好檢查，你還是可以做一名健康的高齡媽媽的。

1、孕前檢查不能少。

高齡產婦在備孕的時候，一定要注意做一下孕前檢查。

可以很好的幫助判斷夫妻身體是否健康，若沒有問題，受孕幾率也會增加，而且受孕成功的小寶寶也會比較健康。

在去醫院檢查的時候，夫妻雙方都要去。

造成流產或胎兒畸形的常見因素排除環境因素外，不外乎遺傳因素、生殖器官畸形或疾病、感染、內分泌因素、免疫因素等。

高齡產婦還容易增加胎兒出生缺陷，孕前還應該做好諮詢，提前做好預防。

最好到正規醫院做一個全面的產前檢查，確保能有一個安全健康的孕期。

建議30歲以後準備當媽媽，最好能夠做一下下面的檢查：

遺傳方面：可抽血檢查染色體、血型、基因分析；

生殖器方面：可以做超聲波了解子宮體、子宮頸、卵巢、輸卵管的情況；

感染方面：須做白帶和血液檢查，以排除滴蟲、黴菌，HPV：支原體、風疹病毒、巨細胞病毒感染；

內分泌方面：可抽血查甲狀腺功能、血糖、性激素檢查；

免疫方面：可抽血查抗精子抗體、抗卵磷脂抗體、抗子宮內膜抗體、狼瘡因子等；

環境方面：可做微量元素檢測或對有異味的環境進行檢測。

2、科學備孕很重要。

調整生理期。

女人到了一定年齡，身體中的各項技能都會呈現下降的趨勢。

女人的卵子質量和活力不如以前，所以一定要調整好自己的生理期，才可以有效的保護卵巢和子宮的健康和功能，排出的卵子才會更加健康一些。

補充葉酸。

從孕前3個月開始到懷孕3個月，每個婦女都應該補充小劑量葉酸，以預防胎兒神經管畸形，對於「大齡媽媽」更是如此，因為他們的孩子發生神經管畸形的可能性更高。

如果孕前沒來得及補充，則懷孕後要一直補葉酸至12周。

還可以多吃富含葉酸的食物，如動物肝臟、甜菜、花椰菜和新鮮蔬果。

此外，在孕前還要適當吃牛肉和海產品補鋅，才能滿足胚胎最初階段的發育需求。

健康飲食。

飲食方面，建議以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物為宜。

像茶、酒、煙、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不適宜。

3、健康的生活方式。

35歲以後，女性的各項身體機能都處於下滑狀態，所以，在懷孕前你就需要比年輕准媽媽們做更多的準備。

改善生活方式，戒掉那些不利於懷孕的壞習慣。

有規律的作息、不熬夜。

經常熬夜、不規律生活，身體的生物鐘被打亂，直接影響內分泌環境，從而影響卵巢功能，影響卵子的發育成熟及排卵。

充足睡眠是高齡孕婦提高免疫力，保證母子身體健康良好狀態的重要保障。

除每天夜間保證8~9小時睡眠外，中午還應當保證1小時午睡。

並堅持每天適當的鍛鍊，同時也要請丈夫一起鍛鍊，提高身體素質以確保精子的質量。

適量的運動。

選擇適合自己的運動方式、強度和運動量。

保持一定的運動量，可增強體質，有助於維持合適體重，促進大腦分泌使愉悅激素，有利於受孕。

生活上還應該遠離不良的環境，例如：太吵、太擁擠的空間都不適宜；放射線如X光、放射碘，或使用放射線治療的人都不宜接觸；不可隨意使用抗生素或荷爾蒙藥劑，除非是醫生配給。

當然，安眠藥、鎮靜劑、抗痙攣藥，都不可隨意使用；遠離傳染病病人。

麻疹、巨細胞病毒、單純性皰疹的病毒都會影響胎兒，所以都應遠離。

4、產檢一定要重視。

孕期檢查對高齡孕婦非常重要。

高齡孕婦的嬰兒發生畸形及低能兒的機率也可能高於適齡的孕產婦。

但也不必為此緊張，只要注意積極與醫生配合，按時產前檢查（應適當增加產檢頻率），保持健康的身體，注意孕期營養及鍛鍊，隨著醫療保健水平的提高，絕大多數的高齡孕婦都會順利度過孕產期的。

高齡孕婦的產前檢查非常重要，除了圍產保健指南里規定的常規檢查以外，絕對不能忽視以下檢查：一是羊膜腔穿刺，查胎兒的染色體，必要時要做臍帶血穿刺；二是22周左右做胎兒畸形篩查；三是建議26周的時候做胎兒超聲心動圖。

超聲心動圖與孕婦常做的普通超聲波不同，普通超聲波基本只能看到胎兒心臟四個腔的大體結構，而不易看到大血管發育異常、心臟射血功能等細微情況。

妊娠期間，經過特定檢查，如確診為嚴重畸形兒或母體因嚴重併發症不能繼續妊娠，否則危及孕婦生命者，應當機立斷，中止妊娠；如果妊娠後期，胎兒沒有致命畸形且有存活的可能，應提前行剖宮產術，可確保母嬰的安全。

5、注意孕期護理

產婦是我們身邊比較獨特的群體，在日常生活中還是需要多一點照顧與關懷的。

高齡產婦比其他的孕婦更應該注意孕期的護理。

無論是在保胎還是孕檢、坐月子上，高齡產婦都應時刻留心自己的身體變化，做好各階段的護理、檢查工作。

高齡初產婦應提高自我警覺性，不要"臨時抱佛腳"。

即在妊娠的初期直到臨產，隨時都應該意識到可能發生母胎病理性變化的意外，定期到有條件的婦產科進行母胎監護和必要的防治措施。

6、提前做好分娩安排

高齡產婦懷孕風險及合併症較多，應該引起當事人的高度注意。

在臨產將近時，應提前住入醫院婦產科，具體提前一周或兩三周，應視個人情況而定，切實做好產前監護。

很多高齡產婦都覺得順產很難，只能選擇剖腹產。

其實年紀較大的婦女在懷孕、生產過程中，與其他年齡層的孕婦並沒有太大差別的。

同時生產方式也一樣可以嘗試自然生產，不需要因恐懼難產而直接採取剖腹生產，只要先由醫生評估身體的健康狀況，並做好充分的準備，要當個成功快樂的高齡媽咪並非難事。

高齡生育已是社會所趨，高齡產婦最常見的問題就在於無謂的害怕和焦慮。

有句諺語曾說：「無知易生恐懼。

」因此只要能與產檢醫生有充分溝通，作好產前諮詢，並安排完備的產前檢查，就可以消除高齡產婦的憂慮、維護孕期的健康，以期經由順利的產程來產下健康的寶寶。