香菸能夠影響壽命，但抽菸的人一定會短命嗎？聽聽老專家的說法
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香菸能夠影響壽命，但抽菸的人一定會短命嗎？聽聽老專家的說法
吸菸有害健康，這是每個人都知道的事情，你購買香菸的時候，每個煙盒之上都有吸菸有害健康的標識，但是這也擋不住那些香菸對於某些人的吸引力，更有甚者每天都會吸一包甚至幾包煙，為什麼他們知道對健康有害還要吸菸呢？
繼續吸菸，存著一分僥倖
可能是因為存著一份僥倖心理，鄰居家老太太不抽菸不喝酒，活到60多就得癌症去世了。
幾乎每個菸民都會有一些小故事做擋箭牌。
但是如果你願意用自己的生命去賭這萬分之一的機率，那麼~請繼續！
人與人之間是存在很大個體差異的，隨便幾個個案並不能證明什麼。
科學家多年來的研究表明，吸菸會對人體造成多系統的損害，從口腔、咽喉、氣管、到肺、心乃至全身，都是「受害者」，即使一些歷史上的名人也不例外。
所以不要再存有僥倖心理了。
還有一個說法：別隨便戒菸，否則會戒出病來的。
香菸對身體本來沒有什麼好處，戒掉它又有什麼害處呢？竟讓我哭笑不得。
戒斷的時候有點不舒服，這是肯定的，但是這可以靠自己的毅力去克服、渡過這個難關。
老專家說，戒菸當然是好事，但也要注意方法，應該循序漸進。
針對每天吸菸超過20支的重度吸菸者，首先要從最容易戒的幾支煙開始：先把那些機械性的和沒有經過考慮拿起來就吸的香菸戒掉。
接下來循序漸進，從每天20支到一個月後的每天15支，兩個月後每天10支，三個月後每天幾支……儘管吸菸支數減少得並不多，但只要持之以恆，半年後就會有明顯的效果。
香菸在身體里留下的毒素：
煙在被點燃後會釋放38種不同的有毒化學物質，其中又以尼古丁，一氧化碳和焦油為主要成份。
吸菸的毒害大多數人都不是太清楚，只知道吸菸只能導致肺癌。
其實煙里的毒素遠不只如此，吸菸可以致癌，也會導致智力下降記憶力下降，也會改變精子的質量還有提前骨質疏鬆的到來還有心腦血管疾病還會降低射精時間。
煙在我們身體留下了各種毒素，我們能做的除了要控制自己的吸菸量外，還可以通過一些簡單的生活習慣來排出身體里的毒素。
辣木籽——助你排煙毒，保護肺部！
研究人員對吸菸者進行了試驗，讓他們在4天內連續每天吃4粒辣木籽，並測定吃4粒辣木籽前後尿液中多環芳香烴的代謝產物1-羥基芘含量。
結果發現，吸菸6小時吃4粒辣木籽，人體血液內1-羥基芘會經尿液大量排出。
同時，辣木籽還含有大量的抗癌物質多酚，預防肺部疾病。
辣木籽的食用方法
每天早起取一至三粒辣木籽（剝殼食內辣木籽）剝殼咬碎後空腹服用，然後喝300毫升以上的溫開水。
可以有效排出身體毒素，尤其是肺腑！
辣木籽排出身體毒素的原理
辣木籽的凈化功能十分顯著，科學家實驗，1粒辣木籽能凈化4公升的水。
對於人體，辣木籽能通過自身的凈化功效快速凈化血液。
同時通過它所含的辣木油加速人體新陳代謝，將血液中的毒素、垃圾等迅速代謝排出體外，從而達到凈化身體各個器官，排出毒素的功效。
辣木籽排毒一針見血，雙管齊下
辣木籽還具有很好的潤腸通便的功效結合它的凈化功能，快速將宿便排出體外，減少體內毒素堆積，排毒功效事半功倍。
什麼是辣木籽？
辣木籽是辣木樹的種子，被稱為「營養之樹」和「奇蹟之樹」，它所含鈣質是牛奶的4倍，辣木所含蛋白質是牛奶的2倍，辣木所含鉀是香蕉的3倍，辣木所含鐵是菠菜的3倍，辣木所含維生素C是柑橘的7倍，辣木所含維生素B是胡蘿蔔的4倍。
而它的營養價值和眾多醫療保健作用也得到了世界公認。
（百度百科）
辣木籽的神奇之處
辣木籽去除煙毒，輕鬆快速有效，體積小還可隨身攜帶。
更為神奇之處是辣木籽的味道因人而異，不同體質的人，不同的味道，這也是辣木籽的神奇處之一。
