有的人一天兩包煙為什麼還能長壽？因為他們有「三大法寶」！

生活中不難發現，我們身邊有一些老人人常常是菸酒不離身，可是，依然活到八九十歲，這是什麼原因呢？因為他們有這三大法寶。

法寶一：好心態

世界衛生組織的研究報告指出：如果把健康元素按百分比劃分，那麼遺傳占15%，環境占17%，，醫生占8%，自己占60%（指個人的生活習慣）。

這就是說，人體健康的鑰匙主要掌握在自己手中，戰勝疾病主要靠自己。

這是因為，人體生來就擁有一整套完備而周密的抗病網絡，具有強大的自身修復能力。

而人體的這種能力，只有在健康的心態下才能充分發揮出來正如《黃帝內經》中所言：「心者君主之官。

」意思是，人的意識、心態對戰勝疾病起決定性的指揮作用。

法寶二：長壽基因

很大的原因是因為家族有長壽基因，整個家族的人都比較長壽。

專家認為，在40歲之前，長壽基因對人的影響很小，只占15%左右，但是到了晚年，長壽基因的影響會越來越凸顯。

美國研究專家認為，長壽的基因在70歲時能夠占到70%，也就是說，基因對於長壽與否起著十分重要的作用。

法寶三：養成良好的生活習慣，定期排排毒！

如果人們長期受到外毒、內毒等毒素的侵害，就會使陰陽失衡加速，從而影響營養物質的吸收、轉化及毒素的排出，損害臟腑組織，使其功能減退，就會致使人體提前衰老。

而體內毒素過多容易引發危及生命的大病，如高血壓、高脂血症、高黏血症冠心病、腦血栓等多種心腦血管病變等。

因此要想長壽就要定期排排毒，尤其是有抽菸喝酒的人，排毒就更加重要了。

吸菸的危害有多大呢？

一、肺部疾病

香菸燃燒時釋放38種有毒化學物質，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二惡英和刺激性煙霧等。

焦油對口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。

菸草煙霧中的焦油沉積在肺部絨毛上，破壞了絨毛的功能，使痰增加，使支氣管發生慢性病變，氣管炎、肺氣腫、肺心病肺癌便會產生。

據統計吸咽的人60歲以後患肺部疾病的比例為74%，而不吸菸的人60歲以後患肺部疾病的比例僅為4%，這是一個觸目驚心的數字。

二、心血管疾病

香菸中的一氧化碳使血液中的氧氣含量減少，造成相關的高血壓等疾病。

吸菸使冠狀動脈血管收縮，使供備量減少或阻塞，造成心肌梗塞。

吸菸可腎上腺素增加，引起心跳加快，心臟負荷加重，影響血液循環而導致心腦血管疾病、糖尿病、猝死綜合症，呼吸功能下降、中風等共20多種疾病。

三、吸菸致癌

研究發現，吸菸是產生自由基最快最多的方式，每吸一口煙至少會產生10萬個自由基，從而導致癌症和許多慢性病。

最近，英國牛津提德克里夫醫院對3.5萬名吸菸者進行長達50年的研究得出了結論，結果顯示，肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻竇癌等到11種癌症與吸菸「顯著相關」。

為什麼吸菸的人容易感冒，是因為人體的淋巴細胞活性降低，導致癌症。

鑒於吸菸致煙致癌的三大因素，戒菸要越早越好。

四、吸菸還會導致骨質疏鬆，更年期提早來臨

吸菸可使男性喪失性功能和生育功能。

孕婦吸菸可導致胎兒早產及體重不足，流產機率增高。

吸菸使牙齒變黃容易口臭。

吸菸害人害已，被動吸菸的人受到危害是吸菸人的五倍。

為了你和家人的健康，不讓自已成為煙的奴隸，應儘早戒菸。

對於很多人來說，煙就算命，抽了一輩子的煙說戒酒戒了，真的不甘心。

如果你還沒下定決心，那麼也請你做好排出身體毒素的準備，緩解煙毒帶來的傷害！

辣木籽——助你排煙毒，保護肺部！

研究人員對吸菸者進行了試驗，讓他們在4天內連續每天吃4粒辣木籽，並測定吃4粒辣木籽前後尿液中多環芳香烴的代謝產物1-羥基芘含量。

結果發現，吸菸6小時吃4粒辣木籽，人體血液內1-羥基芘會經尿液大量排出。

同時，辣木籽還含有大量的抗癌物質多酚，預防肺部疾病。

辣木籽的食用方法

每天早起取一至三粒辣木籽（剝殼食內辣木籽）剝殼咬碎後空腹服用，然後喝300毫升以上的溫開水。

可以有效排出身體毒素，尤其是肺腑！

辣木籽排出身體毒素，雙管齊下

辣木籽的凈化功能十分顯著，科學家實驗，1粒辣木籽能凈化4公升的水。

對於人體，辣木籽能通過自身的凈化功效快速凈化血液。

同時通過它所含的辣木油加速人體新陳代謝，將血液中的毒素、垃圾等迅速代謝排出體外，從而達到凈化身體各個器官，排出毒素的功效。

辣木籽還具有很好的潤腸通便的功效結合它的凈化功能，快速將宿便排出體外，減少體內毒素堆積，排毒功效事半功倍。

【買2送1】辣木籽正宗印度進口包郵野生食用辣木子種子 滋補品

￥56.8

購買

什麼是辣木籽？

辣木籽是辣木樹的種子，被稱為「營養之樹」和「奇蹟之樹」，它所含鈣質是牛奶的4倍，辣木所含蛋白質是牛奶的2倍，辣木所含鉀是香蕉的3倍，辣木所含鐵是菠菜的3倍，辣木所含維生素C是柑橘的7倍，辣木所含維生素B是胡蘿蔔的4倍。

而它的營養價值和眾多醫療保健作用也得到了世界公認。

（百度百科）

辣木籽的神奇之處

辣木籽去除煙毒，輕鬆快速有效，體積小還可隨身攜帶。

更為神奇之處是辣木籽的味道因人而異，不同體質的人，不同的味道，這也是辣木籽的神奇處之一。