辨證滋補腎陰虛和腎陽虛，為男人固精壯陽助跑

腎為先天之本，主封藏，腎臟的養生就是不要傷害封藏之性，腎主骨，腰為腎之府，所以現代生活方式中，凡是傷骨傷腰的動作持久的都傷腎。

因此，傷腎則必然傷及骨骼、腦力、聽力、生殖系統。

長期的過勞、過度安逸生活，房事過多等等，均會導致男性出現各種的不適，這就是傷腎，最終也會導致腎氣不足，腎氣虧虛之症。

男人在補腎前，應先正確地區分什麼是腎陰虛？什麼是腎陽虛？

腎陰虛

是一個物質的，腎陰和腎經是屬於物質的，腎陽和腎氣是功能的。

如果我們消耗的物質比較多，比如說腎精這塊，或者是女性生活過於頻繁，或者是由於勞動，包括腦力、體力的過度，或者是生下來以後身體就弱，這樣他的物質基礎比較低，而出現的一些症狀，比如說出現了一些腰膝酸軟、四肢乏力、頭暈耳鳴，包括一些脫髮，還有一些牙齒鬆動，記憶力減退，容易衰老的也比較早，也還包括臨床上的性慾減退，還有容易遺精、早泄等等，這都歸為腎陰虛的症狀，腎陰虛還容易出現虛熱，中醫有一個理論陰虛生內熱，陽虛生外寒，所以有時候容易出現五心煩熱，就是兩個手心，兩個腳心，心口感覺熱的感覺，還有睡覺的時候，容易盜汗，就是睡著了，一醒身體有汗。

他的特點，腎陰虛多發生在中青年的時候，中青年活動量比較大，無論是學習、鍛鍊，精力上物質耗損比較多，對性功能這塊，性慾不是特別低，但是射精容易快，有遺精現象。

腎陽虛

大多數多少功能性的差，也有和腎陰虛相同的情況，比如說腰膝酸軟，四肢乏力，還有性慾減退，但是因為它是陽分虛了，腎氣虛了，所以出現一些怕冷的一些症狀，中醫有句話，陽虛生外寒，這樣的人面色比較虛白，比較畏寒怕冷，手腳冰涼、小便清長，大便湯薄。

這種人性慾比較低，和現代醫學說的雄性激素低有相同之處。

所以陽虛表現的是外在的，一般也可能由於身體比較弱，有腎陽虛的情況，但是大多數的是在中老年容易出現這種腎陽虛的情況，中青年腎陰虛比較多。

它們有兩個特徵，一個是年齡上的特徵，腎陰虛多發生在中青年，腎陽虛多發生在中老年，腎陰虛容易有虛熱的一些症狀，腎陽虛有怕冷的症狀。

在性功能這塊，腎陰虛是容易早泄遺精的比較多，腎陽虛的陽萎的比較多。

當然有共同之處，比如說腰酸乏力，四肢酸軟等等，這個是共同的症狀。

攝護腺炎是一個現代醫學術語，和這種腎陰虛、腎陽虛有交叉的地方，確實在臨床說有一些人，因為虛火旺盛，也出現了一些在下焦這塊有虛火，再加上吃一些辛辣食品等等，結果又有一些濕熱，濕熱和這種虛火交織在一起，就出現了攝護腺炎的症狀，尿頻等的一些情況，小便黃，甚至也有一些小腹墜脹的一些情況。

我們說腎陽虛和腎陰虛不是截然分開的，在臨床上經常遇到人問「我究竟是腎陰虛還是腎陽虛？」我說「腎陰虛也好、腎陽虛也好，如果匱乏到一定程度了，就是陰損積陽，陽損積陰，腎陽虛時間長了會有腎陰虛的症狀，所以我們在補腎陽的時候，一定要補腎陰，而且要陰中求陽，在補腎陰的時候不是一味的只用補腎陰的藥物。

腎陰虛在白領人士中高發，往往與工作壓力大和不良生活習慣有關。

腎陰虛通常表現為腎陰不足、虛火內擾所表現的證候：頭暈耳鳴，失眠多夢，健忘，腰膝酸軟，形體消瘦，咽干口燥，潮熱，五心煩熱，盜汗，顴紅，舌紅少苔或無苔，脈細數等。

辨證選擇中成藥治療腎陰虛，成為近年來越來越多白領人士的選擇。

臨床上治療腎陰虛的中成藥有六味地黃丸、知柏地黃丸、杞菊地黃丸、左歸丸、大補陰丸等，常用中藥有龜板、黃精、百合、山萸肉、鱉甲、女貞子、枸杞子、五味子等。

治療腎陰虛相關的藥

1、六味地黃丸

【成分】熟地黃、山茱萸（制）、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉；輔料：黃酒

【功效】滋腎養肝，用於肝腎陰虧，眩暈耳鳴，羞明畏光等

【用法】六味地黃丸有各種不同的劑型，如水蜜丸（可每次服用6g）、小蜜丸（可每次服用9g）、大蜜丸（可每次服用1丸）、軟膠囊（可每次服用2粒）等。

腎陰虧損證患者可任選一種六味地黃製劑進行服用，應每日服2次。

該病患者在服藥後若出現了腹脹便溏的症狀，則應調整用藥量或停止服藥。

脾腎陽虛者不可服用。

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2、左歸丸

【成分】大懷熟地、山藥、 枸杞子、山茱萸肉、川牛膝（酒洗，蒸熟）、 菟絲子、鹿膠（敲碎，炒珠）、龜膠（切碎，炒珠）

【功效】滋陰補腎，填精益髓，真陰不足證。

自汗盜汗，頭暈眼花，耳聾失眠，口燥舌干，腰酸腿軟，遺精滑泄，舌紅少苔，脈細。

【用法用量】上先將熟地蒸爛杵膏，加煉蜜為丸，如梧桐子大。

每服百餘丸（9g），食前用滾湯或淡鹽湯送下。

亦可水煎服，用量按原方比例酌減。

需要注意的是，左歸丸是純補之劑，久服易滯礙脾胃、影響食慾，因此不宜長期服用。

【加減法】

（1）如果虛火上炎，則去鹿角膠，加入麥冬12克 女貞子10克

（2）如果肺熱咳嗽，則加入百合18克 桑白皮10克

（3）如果夜晚骨蒸發熱，則要加入地骨皮15克 白薇10克

（4）如果血虛,則加當歸15克

（5）如果氣虛,則加人參12克

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3、麥味地黃丸

【成分】麥冬、五味子、熟地黃、酒萸肉、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉；輔料為蜂蜜

【功效】麥味地黃丸是在六味地黃丸基礎上加入五味子、麥冬而成，以增強六味地黃丸的養陰生津、斂肺澀精之效，滋腎養肺，專治肺腎陰虛所致的肺癆、喘咳、遺精等。

用於肺腎陰虧，潮熱盜汗，咽干，眩暈耳鳴，腰膝酸軟。

【用法用量】口服，大蜜丸一次1丸，一日2次。

麥味地黃丸用於治療肺腎陰虛的肺結核、糖尿病、肺心病等患者，但感冒患者慎用。

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4、河車大造丸

【成分】紫河車、熟地黃、天冬、麥冬、杜仲（鹽炒）、牛膝（鹽炒）、黃柏（鹽炒）、龜甲（醋炙）；輔料為賦形劑蜂蜜

【功效】用於肺腎兩虧，虛勞咳嗽，骨蒸潮熱，盜汗遺精，腰膝酸軟。

【用法用量】大蜜丸每丸重9g。

水蜜丸每次6g，小蜜丸每次9g，大蜜丸每次1丸，每日2次口服。

感冒發熱病人不宜服用；有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴重者應在醫師指導下服用。

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5、杞菊地黃丸

【成分】熟地黃、山茱萸(制)、山藥、牡丹皮、茯苓、澤瀉、枸杞子、菊花

【功效】滋腎養肝。

用於肝腎陰虧證，症見眩暈耳鳴，羞明畏光，迎風流淚，視物昏花。

在臨床上，該藥還常用於治療屬於陰虛陽亢證的高血壓病，其用法同六味地黃丸。

【用法用量】口服，水蜜丸一次6g，小蜜丸一次9g，大蜜丸一次1丸，一日2次。

感冒發熱病人不宜服用；有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴重者應在醫師指導下服用。

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6、知柏地黃丸

【成分】知母、黃柏、熟地黃、山藥、山茱萸(制)、牡丹皮、茯苓、澤瀉；輔料為蜂蜜

【功效】滋陰清熱。

用於潮熱盜汗，耳鳴遺精，口乾咽燥。

【用法用量】口服，一次8丸，一日3次。

知母、黃柏性寒，脾胃虛弱者慎用，以免傷害脾胃。

感冒發熱病人不宜服用。

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7、七味都氣丸

【成分】五味子、山茱萸、茯芩、牡丹皮、熟地黃、山藥、澤瀉

【功效】七味都氣丸具有補腎納氣、澀精止遺的功效，適合有呼多吸少、喘促胸悶、久咳咽干氣短、遺精盜汗、小便頻數等症狀的腎不納氣證患者服用。

【用法用量】每次服9g，每日服2次。

需要注意的是，因外感咳嗽而引起的氣喘患者忌服該藥。

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8、大補陰丸

【成分】熟地黃、知母(鹽炒)、黃柏(鹽炒)、龜甲(醋制)、豬脊髓；輔料為蜂蜜

【功效】大補陰丸具有滋陰降火的功效。

該藥是針對陰虛火旺證患者而配製的，其方劑中同時使用了滋陰藥和降火藥，但以滋陰藥為主。

大補陰丸適合有潮熱、盜汗、咳嗽、咳血、耳鳴、遺精等症狀的陰虛火旺證患者服用。

【用法用量】每次服6g，每日服2～3次，弄成小塊後，分次溫水送服。

有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴重者應在醫師指導下服用。

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9、歸芍地黃丸

【成分】當歸、白芍(酒炒)、熟地黃、山茱萸(制)、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉；輔料為蜂蜜

【功效】滋肝腎，補陰血，清虛熱。

用於肝腎兩虧，陰虛血少，頭暈目眩，耳鳴咽干，午後潮熱，腰腿痠痛，足跟疼痛。

【用法用量】口服，水蜜丸一次6克，小蜜丸一次9克，大蜜丸一次1丸，一日2～3次。

在臨床上，歸芍地黃丸經常用於治療屬於肝腎陰虛證的月經不調。

該藥每次服1丸，每日服2～3次。

同樣陽虛血寒症忌用。

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10、二至丸

【成分】女貞子（蒸），墨旱蓮

【功效】補益肝腎，滋陰止血，用於肝腎陰虛，眩暈耳鳴，咽干鼻燥，腰膝酸痛。

在臨床上，二至丸還常用於治療屬於血虛證的各種婦科病（如月經量多等病症）。

【用法用量】水蜜丸：每40粒重3g，成人每次9g（120粒)，日2-3次空腹服。

需要注意的是，有便溏症狀的患者忌用該藥。

脾胃虛寒、大便清薄者慎用。

治療腎陰虛相關的藥

腎陽虛的補養原則，在辨證施治的基礎上，可根據具體類型分別給予不同的藥膳來調理。

可用溫補腎陽、滋補腎陰、填補腎精、益氣補腎、補腎固精來進行調理治療。

1. 金匱腎氣丸

【成分】地黃、茯苓、山藥、山茱萸(酒炙)、牡丹皮、澤瀉、桂枝、牛膝(去頭)、車前子(鹽炙)、附子(炙)；輔料為蜂蜜

【功效】溫補腎陽，化氣行水。

用於腎虛水腫，腰膝酸軟，小便不利，畏寒肢冷

【用法用量】口服，水蜜丸一次4～5g（20～25粒），大蜜丸一次1丸，一日2次

忌房欲、氣惱。

忌食生冷食物。

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2. 桂附地黃丸

【成分】肉桂、附子、熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉；輔料為蜂蜜

【功效】溫補腎陽。

用於腎陽不足，腰膝酸冷，小便不利或反多，痰飲喘咳。

【用法用量】口服，大蜜丸一次1丸，一日2次

治療期間，宜節制房事，感冒發熱病人不宜服用，陰虛內熱者不適用；有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴重者應在醫師指導下服用。

　

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3. 至寶三鞭丸

【成分】鹿鞭、海狗鞭、狗鞭、海馬、鹿茸、人參、陽起石、覆盆子、補骨脂(炒)、遠志、淫羊藿（炙）、菟絲子(蒸)等20味

【功效】補血生精，健腦補腎。

用於體質虛弱，神經衰弱，腰背酸痛，用腦過度，貧血頭暈，驚悸健忘，自汗虛汗，畏寒失眠，面色蒼白，氣虛食減。

【用法用量】口服，小蜜丸一次1盒；一日1次，早飯前或臨睡前用溫開水送服

忌生冷、油膩食物；凡陰虛陽亢，血分有熱，胃火熾盛，肺有痰熱，外感熱病者慎服；服用本品同時不宜服用藜蘆、五靈脂、皂莢或其製劑；不宜喝茶和吃蘿蔔，以免影響藥效；高血壓、糖尿病患者應在醫師指導下服用。

【溫馨小提示】

1. 腎陽虛不是一兩天就可以治好，是一個比較長的過程，因此，腎陽虛患者要堅持按時按量服用，不可馬虎。

2. 同種藥品可由於不同的包裝規格有不同的用法或用量。

本文只供參考。

如果不確定，請參看藥品隨帶的說明書或向醫生詢問。

3. 是藥三分毒，吃藥之前應到醫院確診後再行服用！