為什麼我備孕這麼久都懷不上呢？答案很簡單解決

經常有人在問我，為何我備孕這麼久都懷不上呢？

答案這這裡：

35歲是個分水嶺

現在職場女性越來越多，很多女性都推遲了結婚年齡和生育年齡。

但是，大家有沒有考慮過，年齡越大，不孕症的發生率會越來越高。

我們先來看一組大數據：在已婚婦女中，不孕症的發生率20-24歲為6%，25-29歲為%，30-34歲為15%。

而到了35-39歲為30%，比上一個年齡段足足翻了一倍！到了40-44歲，不孕症發生率更高達64%！

高齡不僅難「懷」，還易「流」。

2007 年美國 CDC 報告顯示，通過試管嬰兒新鮮胚胎移植ART周期中，女性年齡和妊娠率活產率、單胎活產率均呈負相關關係。

也就是說，年齡越大，成功率越低！

通過上面兩組數據，我們可以看出，年齡對於懷孕是一個重要的影響因素。

因此，如果您有生育的計劃，應當及早開始，做到「適齡生育，優生優育」。

不孕檢查，夫妻同行

如果你有正常的性生活，1年或以上未避孕而沒有妊娠，就需要到醫院做相關的檢查了。

很多人會有一個誤區，以為不孕不育只是女方的問題，而忽略了男方同樣也需要做檢查。

而且男方的檢查更加簡單易行。

很多姐妹都問到，初次檢查什麼時間比較好？一般可以選擇女方月經第2-5天和月經乾淨後3-7天；男方則沒有硬性的要求，但是要注意做精液檢查前3-7天要禁慾。

需要做些什麼檢查呢？男方主要是做精液常規檢查和精漿生化檢查。

女方要查激素六項、超聲波、白帶分泌物、造影等等。

不孕不育除了男方因素和女方因素外，還有可能是不明原因不孕。

也就是說，夫妻雙方做了相關的檢查，排除了常見的不孕因素後，沒有找到不孕的原因。

對於不明原因不孕的人，可以進行3-6個周期夫精宮腔內人工授精，作為治療性診斷。

不明原因不孕症是一種生育力低下的狀態，可能病因包括隱性輸卵管因素、潛在的卵子質量異常、受精障礙、反覆胚胎植入失敗、免疫性因素、潛在遺傳缺陷，但應用目前的檢測手段無法確定。

助孕有妙招

正常情況下，我們需要具備這些條件才能順利懷上孩子：有一定數量正常活力的健康精子進入陰道，陰道內環境良好，有正常的卵巢功能可以排出健康成熟的卵子，通暢的生殖道，以及適合受精卵生長發育的子宮內膜。

其中任何一個環節出現了問題，都會導致不孕不育的發生。

那麼，我們還有什麼辦法來幫助好孕呢？

下面總結了一些關於備孕的方法和幾個注意事項，希望能幫助到各位。

如何快速懷孕？

1.孕前檢查

備孕前建議到醫院做孕前檢查，檢查是否有婦科疾病。

做孕前檢查時，老公應該一同前往，因為男性存在同樣的不孕的機率。

同時做孕前檢查還可以判斷兩人是否存在染色體異常，生育健康嬰兒的機率。

2.同房時間

準備要孩子的夫妻，可以選擇在下午5—7點同房。

因為研究發現，這個時間段的精子的數量會達到高峰，女性更容易受孕。

3.緩解壓力

現代女性工作壓力較大，加上老人催促生孩子，往往會加大壓力，導致內分泌失調，影響受孕。

所以要保持心情舒暢，不要有過大壓力，順其自然的等寶寶降生。

4.同房姿勢

採取正確的性愛姿勢，也可幫助精子，迅速到達女性宮頸。

5.最佳受孕年齡

男人在30-35周歲，女性在25-30周歲。

尤其是女性，最好不要選擇做高齡產婦，一來卵子質量不如從前，二來高齡產婦孕育過程也比較危險。

備孕期間的注意事項

1.注意飲食

備孕期間，一定要少吃辛辣生冷的刺激性食物，以免擾亂內分泌系統的正常工作。

同時，高熱量高脂肪高糖分的食物也要少吃，不少孕期的併發症與這三類食物有關。

此外，諸如醃製品、酒精類、罐頭類等沒有營養還會對身體有害的食物更要戒掉。

2.保證睡眠

準備要孩子就不要再當夜貓子了，熬夜有損精力，還會傷害到卵巢、子宮等生殖器官，對懷孕很不利。

3.堅持運動

運動必須必須每天堅持，但並不是說運動量越大越好，不要天天給自己安排激烈的鍛鍊項目。

最好的狀態是每天堅持20分鐘左右的有氧運動。

除了以上的辦法還是無法懷上呢？

那麼你就要考慮做試管嬰兒了，那麼什麼是試管嬰兒？

所謂的試管嬰兒，系指體外受精和胚胎移植。

體外受精是一種特殊的技術，把精子和卵子都拿出體外，然後再通過人工控制的環境中完成受精過程，然後把早期胚胎移植到女星的子宮中，在子宮中孕育成為孩子。

只看文字不明白？那就一起來看看試管嬰兒的全過程吧。