男人的福音，用它泡酒，燉湯或泡茶；「重新」找回自信

最近由於好多患者到我店裡問我一些腎虛和陽痿早泄的問題，我想必也有好多朋友也有這個經歷，不知道怎麼開口其實沒什麼可怕的，腎乃是身之根本，腎養好了一切都不是問題，下面呢我為大家簡單分享一下我總結的經驗之談。

養腎在我們生活中的一些小細節都要注意的小編給大家總結一下自己的經驗和心德：不宜吃辛辣、

經常喝酒（吸菸是我們男人避免不了的例如工作壓力，不順心事情等等），熬夜等等都會對腎臟造成損害日久成疾。

腎虛不要有心理壓力，出現腎虛的表現也千萬別著急，平時多注意合理分配自己的工作時間，放鬆自己的心態，早睡早起，多加鍛鍊身體，慢慢就會好的！

下面為大家介紹幾種養腎食材和配方酒

1.巴戟二子酒

配方：巴戟天、菟絲子、覆盆子各15克，米酒250克。

做法：將巴戟天、菟絲子、覆盆子用米酒浸泡，7天後即可服用。

功效：用於腎虛所致精液異常、滑精、小便頻密、腰膝冷痛等症。

2.靈芝補腎酒

配方：靈芝100克，炙龜板100克，烏梢蛇50克，熟地黃100克，枸杞子100克，沙苑子100克，玫瑰花20克。

做法：把材料裝入廣口瓶或壇內，低度酒泡過中藥2～3厘米，定時拌動，半月後酌加蜂蜜，睡前飲用。

功效：滋陰補腎，適用於因腎陰虧虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精盜汗等症。

補腎食材類

1.黨參雞湯

功效：健脾益腎，通利精竅。

適用於脾虛濕盛、腎氣虛弱、阻滯精道所致性交不射精等症。

材料：黨參10克、白朮5克、茯苓10克、青皮5克、薏苡仁10克、菟絲子10克、鎖陽5克、仙靈脾5克、路路通10克、穿山甲10克、薑片5克、蔥10克、鹽3克、料酒10克、清湯1500克。

黨參雞湯的做法：雞殺後去毛、內臟，洗凈。

黨參、薏苡仁洗凈備用。

其餘各藥洗凈包於乾淨紗布內。

各料放沙鍋內，加湯燉約2小時，去藥袋、姜、蔥，調味即成。

2.黃秋葵鯽魚湯

功效：黃秋葵袪脂降壓，通便，減肥，補腎，壯骨，抑癌抗瘤，補腎蔬菜王，營養價值很高，用黃秋葵和鯽魚燒湯營養又滋補。

原料：鯽魚1條、黃秋葵5個、油少許、鹽少許、黃酒少許、姜少許。

黃秋葵鯽魚湯的做法：1、所有食材（鯽魚已洗凈）；2、黃秋葵洗凈切塊；3、起油鍋加熱，放入鯽魚煎；4、煎好後放入黃酒和姜；5、再放少許清水煮；6、煮至湯乳白色，放入黃秋葵煮3分鐘；7、最後放少許鹽煮開即可。

茶水類

1.杜仲茶

杜仲也是一種具有補腎功效的中藥材，除了煎湯的服用方法之外，泡茶也是最近非常流行的一種服用方法。

可以將杜仲葉子切碎，然後和茶葉一起放入茶杯中用開水沖泡，十分鐘之後就能夠服用了。

這道茶飲具有很好的補肝腎以及強健筋骨的作用，並且還能夠提高性能力，非常適合一些肝腎陽陽虛所引起的各種陽痿以及早泄還有高血壓、心臟病的情況。

如果能夠堅持長期服用，那麼還具有延年益壽以及抗衰老的作用。

2.中藥補腎茶

原料：須花參1-2克、枸杞10粒、紅茶2-3克。

做法：將三種原料開水悶泡5分鐘左右，即可食用，每天只放一次作料可反覆沖泡，直到水無色無味。

功效：連服10天為一個食療周期，連服10天後，停服5天。

一般堅持使用一個月，腎虛陽痿疲軟不舉腰膝酸軟現象可得到顯著改善，性慾望強烈，時間延長，性生活質量大大提升，房事可獲得充分滿足感。

優點：操作簡單、天然無副作用，持續服用從根本上提高腎功能，溫腎壯陽、大補元氣。

溫馨提醒：為達到更好效果，建議使用特級須花參，正品須花參帶有「防偽驗證碼」，可以查詢真偽。

須花參每天不可超過3克、枸杞一定要飽滿、紅茶可以用袋裝紅茶或者茶葉，只要屬於紅茶範疇，例如金駿眉、正山小種等。

在服用此壯陽茶時不宜與蘿蔔、藜蘆一同食用。

有什麼疑問可以在下面評論或者留言，我看到會幫大家一一解答