學會這些小技巧，讓你喝倒一片很隨意

酒可是從古至今流傳下來的寶貝，在當下這個時代，喝酒有時是不可避免的事，那麼面對不能不喝的酒，我們應該怎麼做才能保證千杯不醉呢？

拒絕空腹飲酒

空腹喝酒吸收的快，人醉酒也就更快。

可在開場之前吃點高蛋白的食物。

比如吃倆雞蛋，喝點牛奶，豆漿等，因為這些高蛋白食物在胃中能和酒精結合，發生反應，減少對酒精的吸收。

需要注意的是切忌用鹹魚、香腸、臘肉下酒，因為此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發生反應，不僅傷肝，而且損害口腔與食道粘膜，甚至誘發癌症。

別和碳酸飲料一起喝

碳酸飲料能加快身體吸收酒精。

多種酒混著喝也是不行的，飲上一聽啤酒再幹掉一杯白酒，續上一杯葡萄酒，這樣很容易就倒下。

喝白酒時要多喝白水

有利於酒精快速隨小便排出體外。

喝啤酒時，儘量多跑廁所；喝烈酒時適量加冰塊。

飲酒後，儘量多喝熱湯，尤其是用薑絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。

多吃綠葉蔬菜

都知道酒對肝的傷害比較大，飲酒時可以多吃些綠葉蔬菜，蔬菜中維生素與抗氧化劑對保護肝臟有很好的效果。

另外，還可吃一些豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。

濃茶不解酒

很多人都以為喝濃茶能解酒，其實是沒有什麼科學依據的，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒後可以喝點淡茶，也可以吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

飲酒不能快

喝酒五分鐘酒精就能進入血液，半小時至兩小時血中乙醇濃度可達到頂峰。

喝的快血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態。

如果慢飲，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。

食飲結合

喝酒吃點豬肝可是很不錯的。

不但營養高還能幫助提高機體對乙醇的分解能力，常飲酒的人會造成體內維生素B的消耗，而豬肝又是維生素B很豐富的食物，所以吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。