男人精少事不小，學會預防是關鍵

在日常生活當中，男性需要注意自己的身體變化，大多數男性因為工作和壓力等原因，少精症比例也是日漸增長，在出現時因不了解這種疾病，而忽略了治療，特別是在備孕時，久備不孕很有可能就是此類疾病所致。

精液的正常數值

精液常規正常值 目前，國內外對精液分析最先進的儀器是「計算機精子自動分析儀」，但國內絕大多數醫療單位尚無此儀器。

在他們的精液檢查單上，通常包括下列主要內容：

1.精液量：即一次射精排出的總量，正常範圍是1．5毫升～6.0毫升。

2.顏色：正常為乳白或灰白色。

如為黃綠色，提示有感染炎症;如為棕紅色，即為血精，要進一步檢查出血的原因和部位。

3.酸鹼度（PH值）：正常PH在?7．0～7.?8之間，若PH＜7或PH>8時，精子活力明顯下降。

4.液化時間：剛射出的精液呈粘稠的膠凍狀，10--30分鐘內迅速液化，變為稀薄液體。

若在室溫下（25℃）1小時還不液化，或仍有凝塊，稱為不液化或液化不全，均為異常。

5.精子數目（濃度或密度）：即每毫升中的精子數，正常值的下限是2千萬個／毫升。

6.精子活率：即每100個精子中的活精子數，正常值在60％以上。

7.精子活力：即精子的活動能力。

據WHO最新規定，精子活力分a、b、c、d四級。

a級：快速前向運動;b級：慢或呆滯的前向運動;c級：非前向運動;d級：不動的精子。

正常標準為a級精子在?20％以上。

a+b在45%以上

8.畸形精子率：即100個精子中有多少個畸形精子，正常值低於30％。

什麼是少精症

少精症是指具有生育能力男性精液中的精子數目低於正常的一種病症。

若男性精液中的精子低於2千萬則為不正常，屬於少精者。

少精症者應了解自身發病原因，正常男性也應了解少精症病因，及早預防。

少精症引起的原因

1.精索靜脈曲張

精索靜脈曲張時，使睪丸的局部溫度升高，血管活性物質增加，從而影響睪丸生精功能。

但精索靜脈曲張程度與精子質量不成比例。

2.隱睪

隱睪是影響精液質量重要原因之一。

單側隱睪約60%患者不育，因此若精子密度低，又有隱睪存在，必須及早治療。

3.生殖道感染

附屬生殖腺的慢性感染，可以影響精液中的各種化驗指標。

4.自身免疫

生殖免疫學研究發現，男性自身免疫可影響生育能力，抗精子抗體可影響精子的產生和運送。

5.內分泌異常

男性正常生精功能依賴於下丘腦-垂體-性腺軸功能的正常，其中任何一環節障礙，都會影響生精功能，其他如甲狀腺、腎上腺疾病也會影響生殖腺功能而致少精子症。

6.染色體異常

染色體畸變對精子密度、活動率及形態均有嚴重影響。

7.其他

陰囊溫度過高，放射損傷，化學毒品及藥物影響均可造成少精子症。

少精症的預防

1.遠離化學劑

化學劑對精子的危害也是不容忽視的，日常生活中儘量遠離和食用含有化學藥劑的物品和食物。

2.節制房事

適度的房事對男性身心都有好處，如果房事過於頻繁，則容易使男性精神萎靡，精力不集中，還可能引起多種疾病。

3.良好的衛生習慣

不僅日常生活中的個人衛生要保持良好，還要預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等，須知，此類傳染病也會導致少精症。

4.避免高溫

睪丸是一個很嬌嫩的器官，如果溫度高，就會影響精子的產生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。

5.改變不良習慣

戒菸戒酒；不要吃過於油膩、燒烤、煙燻、等食物；還要保持良好的睡眠質量。

6.知識的熟悉

了解男性生理特症和少精症保健知識，能及時了解自身的身體狀況，在發現睪丸有不同於平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，及時到醫院治療，這時對預防來說至關重要的。

以上是對於少精症如何預防所做的相關介紹，發生少精症時不要有太大的心理壓力，要及時到醫院進行專業治療，切勿不可拖延，平時也注意預防方法，合理的進行護理。