斑點一發不可收拾！3茶飲告別斑點

奇怪，臉上的斑點越來越多了，這是什麼斑？有一些個別的女性臉上剛開始臉上的斑點不是很多，突然慢慢的變多了，對於女性肯定是非常在意自己的臉的，有的甚至使用了很多的保養品有未必見效。

斑點也分很多種的，很多斑點都是由於色素沉著過渡引起的。

中醫認為，色斑多為肝鬱脾虛、肝腎不足所為，當以補益肝腎、疏肝健脾為治。

肝為藏血之髒，具有疏通人體氣機、調節血液運行的功能，喜舒暢而惡抑鬱。

當肝失疏泄或情緒抑鬱不舒時，則會引起肝氣鬱結。

肝氣鬱結易形成氣血不暢，影響面部的血液循環，顏面氣血失和則會使皮膚暗淡無光、長色斑。

中醫祛斑茶飲

【疏肝活血柴胡袪斑茶】

材料：柴胡2錢、香附1.5錢、陳皮1.5錢、山楂2錢。

作法：將上述材料洗凈，裝進過濾袋裡。

放入鍋中，加入800cc，大火煮沸後轉小火煮約20分鐘即可，待稍涼後飲用。

功效：疏肝解郁、活血化瘀。

柴胡、香附舒肝理氣，有助推動氣血運行；陳皮、山楂行氣散瘀，能疏通血脈、促進血行。

適用對象：肝鬱氣滯型的黑斑，多伴隨胸脅悶脹，煩躁易怒等症狀。

【滋補腎陰／三子養腎淡斑飲】

材料：枸杞子2錢、菟絲子1.5錢、女貞子1.5錢、何首烏2錢。

作法：上述藥材洗凈，裝進過濾袋裡。

鍋內加水1000cc，大火煮沸後，轉成小火煎煮20分鐘，待稍涼後即可飲用。

功效：滋補腎陰、清降虛火。

適用對象：腎陰虧虛型的黑斑，多伴隨耳鳴、頭暈、目眩、倦怠、腰酸膝軟無力等症狀。

【山藥枸杞粥】

原料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

做法：粳米洗凈，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝乾水分。

新鮮山藥去皮，刮洗乾淨，切成小丁狀待用。

枸杞子用溫水泡開待用。

鍋內加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉小火熬制軟爛即可，食用時加入白糖和蜂蜜。

功效：補血養顏，消除色斑。

中醫調理斑點，平時多運動，少吃帶有黑色素的食物，儘量在晚上11點之前睡，保持心情愉快，都是改善的好辦法。