說實話：出現這4個徵兆，說明攝護腺炎即將來臨，2方法巧阻止
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現如今，攝護腺炎的發病率是越來越高了，據統計，超過一半的男性都被攝護腺炎困擾。
而攝護腺炎在初期的時候很容易讓男性朋友忽視，等得到重視的時候就為時已晚了，攝護腺炎不僅影響男性朋友們的生活質量，嚴重還會造成不育。
攝護腺炎來臨，有4個徵兆：
1、尿頻
主要表現為每小時需要小便1次以上，但每次尿量不多；而且在飲水及各種飲料、啤酒之後，常可出現每10～15分鐘就需要小便1次。
出現這種情況就可以認為是尿頻症狀了。
2、尿急
主要表現為每有尿意就必須上廁所，稍有遲疑很有可能會尿褲子，是比尿頻更強的尿路刺激症狀。
3、尿痛
排尿時整段尿道或某段尿道出現疼痛。
有些患者自訴陰莖勃起狀態下排尿出現的尿道疼痛也屬於此症範疇，但疼痛症狀不明顯者不必在意。
與尿後尿液刺激包皮及龜頭的炎症部位引起的龜頭包皮疼痛不同。
4、夜尿
主要指在睡眠時間內，中途需要起床排尿的現象。
次數從1次到數次不等。
飲水量過多及睡覺之前夜間的排尿現象不屬此症範疇，但睡覺之前需要頻繁排尿才能入睡的表現也與「夜尿症」有類似的病因。
預防和改善前列炎，只需2個方法，堅持做就好
1、減輕心理負擔，經常運動
很多患者在得了慢性攝護腺炎後，都會有很大的心理壓力，只要能發展自身興趣愛好，進行適當體育鍛鍊以轉移，對慢性攝護腺炎的心理負擔，消除焦慮情緒，防止產生精神症狀。
2、給攝護腺補充鋅營養
男性攝護腺需要比較高的鋅含量來抗菌殺菌，當鋅含量不足時，攝護腺的抗菌能力下降，進而容易誘發攝護腺炎。
因此，補鋅可提高攝護腺腺體的消炎殺菌能力，以此促進改善炎症。
生物鋅口嚼片含富鋅蛋白粉和大豆硒蛋白，兩者都是攝護腺所需要的營養素。
有攝護腺炎的患者，每天飯前吃些生物鋅口嚼片可以補充攝護腺所缺乏的鋅元素，同時成分裡面的硒元素還可增強免疫力和生殖功能，促進攝護腺炎的恢復。
臨床醫生還表示，對於已經攝護腺炎已經消失者，堅持服用生物鋅口嚼片，防止鋅缺乏還可以降低攝護腺炎復發。
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