女人也會出現腎虛嗎

一直以來，經常會出汗的男性朋友常常被調侃為有腎虛現象。

的確，一般認為只有男性朋友會出現腎虛現象。

那麼，女性會不會出現腎虛呢？其實，女人也存在腎虛的情況，除了造成身體的不適，還容易出現衰老情況。

所以，有人說，女性有腎虛儘量及時調理。

但在日常生活中，怎樣了解自身是不是出現腎虛現象呢？

女人腎虛或許有一些特有的表現

1、總想去衛生間。

通常女性尿頻一個最明顯的特徵就是"量少次多"。

一些專家認為，當身體素質下降時，腎氣出現虛虧，膀胱會表現出氣化無力，膀胱平滑肌的肌纖維張力就會出現下降，使得膀胱的伸縮性降低，所以會出現尿頻和尿失禁現象。

2、秀髮日漸稀少。

女性腎氣最盛的時期是22歲左右，中醫上說"腎主水，其華在發"，腎臟的功能好壞表現在頭髮上。

頭髮柔韌有光澤，說明腎臟健康。

腎虛的人常常頭髮易斷並且沒有光澤，容易出現脫髮現象。

3、出現熊貓眼。

中醫理論中黑色代表腎，眼圈黑就表示腎虛。

腎主水，腎虛則人體的水分代謝不利，導致水腫，通常眼瞼是最先被人發現的。

4、怕冷且容易拉肚子。

腎陽為全身陽氣的根本，生命活動全靠陽氣鼓動，如腎陽不足，不能溫煦身體，就會出現怕冷。

5、莫名其妙地發胖。

中醫認為肥胖的基本原因是痰、濕、滯，更進一步說，就是由於腎氣虛導致了女性的發胖。

6、失眠。

腎陰虛則虛火內擾，讓人煩躁；心腎不交則導致失眠、健忘。

緊張的情緒、房事過度，或者食用大量溫燥食物之後，都可能出現腎陰虛。

出現身體不適，依個人情況或就醫或自行調理，以恢復正常身體狀態，保持健康體魄。