是她，是她，就是她！「抗日英雄」，大姨媽

正常的月經周期是21-40天。

而當你平常的周期發生變化時，就需要考慮考慮哪裡出錯了。

不過維持規律月經周期的激素平衡實在是很脆弱，一點風吹草動就失衡。

30%的生育期女性都中 過月經失調的招。

可打破這脆弱平衡的因素又很常見：壓力、飲食、過度運動等。

要說誰沒有承受壓力、鬧情 緒的時候呢！因此偶爾不規律，也就只好隨它了。

只是不要讓它一直這樣不規律下去，那可就不 好了。

月經不調，荷爾蒙作怪

排卵和月經受制於人體的內分泌系統。

女性體內的下丘腦、垂體和卵巢通過一種複雜的機制 彼此調節。

當它們達到平衡狀態的時候，就形成了規律的月經周期。

一旦這種平衡被打破，大姨 媽就開始「亂」來了。

不過，對那些剛剛受到大姨媽眷顧的女生來說，在最初幾年月經可能並不規律。

因為下丘腦- 垂體-卵巢系統需要一些時間學習如何達成激素平衡以形成一個規律的月經周期。

絕經期女性的經 期也不大規律，因為形成月經的那些激素覺得月經反正就要下崗了，辦起公來就不那麼認真，交 接混亂，月經周期也會亂得可以。

那些正處於生育期的女性經期如果不規律的話，就得認真研究一下，那些常見因素是為什麼 會影響這些信號的傳遞。

一星期之內體重減輕了5公斤！先別高興。

這可不是什麼好事兒。

短時間內體重減輕過多與 短時間內體重暴增同樣會讓內分泌系統不高興。

短時間內體重發生快速變化時，內分泌系統就得 快速調整以應對新體重。

內分泌還在手忙腳亂地調整，月經想要規律可就難了。

壓力過大，月經紊亂。

如果你最近壓力特別大，這種情緒上的改變也會影響到那些化學信號 在體內的傳遞。

一旦傳遞過程中出了錯，可能會讓月經周期提前、錯後、一個月內月經報到了兩 次甚至直接不出現了。

月經推遲讓月經準時報到的方法

每一位女性朋友每個月都有那麼幾天特殊的時候，但是不是每一位在這個時候「大姨媽」都能 準時的報到的，總是要推遲那麼幾天或者更多時日，當我們面對月經推遲的時候，首先要知道月 經推遲的原因，接下來才能知道月經推遲怎麼辦，對症下藥。

接下來小編好好為大家介紹一下吧!

月經對於女性朋友來說，每個月的那幾天會準時來報導，但是並不是所有的女性朋友都那麼 準時，也會出現月經遲遲不來的狀況。

女性朋友月經遲遲不來的原因是多種多樣的，當然女性朋友可以結合自身的情況進行判斷， 如果一直不能很好 改善的話，那麼就要及時的到醫院就診，以免影響病情。

月經周期一般為28～30天。

提前或延後7天左右仍屬正常範圍，周期長短因人而異。

但是如 果超出了這個時間，月經本正常的女性一定會擔心。

1、懷孕

在月經延遲7天後，用「孕早知試條」測試尿液，若為陽性很有可能懷孕，「孕早知試條」呈陰性 則反之。

但如果是懷孕也會有其它的一些症狀如，噁心、乳房脹痛等。

當然最後的辦法是到醫院 做超聲波檢查。

2、藥物的幅作用

如，長期服用避孕藥後內分泌失調，也可造成月經延期。

與醫生根據患者反映還發現，新一 代胃動力藥嗎叮啉又名多潘立酮也可能引起。

由於嗎叮啉不易透過血腦屏障，故被認為其對中樞 多巴胺受體無抑制作用。

中樞多巴胺受體被抑制，致使下丘腦釋放因子進入垂體前葉的量減少， 故垂體前葉分泌的促性腺激素和促皮質激素等減少，導致停經及排卵延遲等。

3、手術引起

如，宮腔手術引起宮頸粘連而致經血瘀留，從而使月經推遲。

4、其他

如精神緊張、壓力大，環境改變等心理因素，一些影響內分泌的疾病等。

/專家提示/：

如果僅偶爾1—2次月經延期，且無其他伴隨症狀，則不屬於月經病範疇。

當月經 周期間隔長達35天以上者稱月經稀發，停經超過3個月經周期稱為閉經。

因閉經後不排卵，還可以導致骨質疏鬆、子宮內膜增生等問題，必須引起重視。

應該立即到醫院進行全面檢查。

月經推後 月經周期延晚一周以上稱為月經後期。

月經期尚正 常而經量減少者稱月經量少。

月經後期與月經量少常常同時出現。

本症有虛實之分，如見到腰酸肢冷、耳鳴頭暈，腹痛空 空有下垂感，而且喜按喜暖，大致是腎、血虧損的虛寒症。

如果見到少腹脹痛拒按、經色黯而 有塊、塊下痛脹減輕、精神抑鬱，則是血瘀氣滯的實證。

本症自療採用補與通兩種方法。

當然對於女性朋友來說，月經遲遲不來不一定是壞事，也許和我們日常的生活習慣有一定的 關心，因此對於女性朋友來說，一定要注意改善自己的生活習慣，適當的參加體育運動這樣應該 可以改善，當然如果一直沒有改善的話，就要就醫了。

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