初次人流後的注意事項

人流後卵巢和子宮功能漸漸恢復，卵巢按期排卵。

如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。

有的婦女做人流的當月便又懷孕了，這對身體拖累更大。

一、注意休息，補充營養。

人流後應臥床休息2~3天，以後可下床活動，慢慢的可以多活動直到正常。

在人流後半月內不要做體力活或較重的活，防治接觸冷水。

人流後子宮必須一個月左右復原。

因此要注意補充營養，攝入足量的蛋白質，增強機體對疾病的抵抗力，推動受傷器官的早日復原。

人流後，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品蛋白質厚實的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身子的康復。

二、保持外陰潔凈衛生，不能過早同房。

人流後子宮口還沒有閉合，子宮內膜也有一個治理的過程，在這段時間內，要特別注意保持外陰部的潔凈衛生，術後半月內不要盆浴，以免不潔水進去陰道，導致細菌侵襲，引起感染。

人流後一月內不能同房。

三、注意出血情況，嚴防病情加重。

人流後陰道流血超過一周以上，以及伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等症狀，就應及時到醫院複查診治。

四、注意避孕，以免再孕。

人流後卵巢和子宮功能漸漸恢復，卵巢按期排卵。

如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。

有的婦女做人流的當月便又懷孕了，這對身體拖累更大。

因此，應選擇可靠的避孕措施，人流只能作為避孕失敗後不得已而採取的一種補救措施，切莫把人流當作避孕節育的措施，損害婦女身心健康。

◆無痛人流術後注意事項主要可以從術後休息和心理調整上來講。

首先是要保證充分的休息，有些人認為無痛人流不是什麼大手術，照常工作甚至加班加點，這種想法與做法是不可取的，否則會給身體帶來極大的傷害，很難再恢復到之前的狀態。

◆此外，做完無痛人流後必須要注重修養。

要忌口冷飲，少長時間的開空調，膳食要清淡營養。

此外，還有些特殊的禁忌，如清潔禁忌，人流後一個月內不洗盆塘，不做陰道沖洗，禁止游泳。

護墊要勤換;不穿化纖面料的內褲;內褲每天換洗。

◆飲食調理，注意飲食調補。

多吃優質蛋白以強身健體，但不要過食油膩，預防滋膩礙。

◆人流後禁多汗、游泳，盆浴，禁性生活時，男性包皮中潛藏的細菌及女性外陰、陰道、宮頸中的細菌能夠乘機上行感染宮腔;與此同時，胚胎組織剝脫後血竇開放，容易被細菌感染。

◆至於在心態上的調整，首先要正確認識和接受手術後的恐懼、悲痛及內疚等情緒變化，了解到這種變化會隨著時間消退。

為了緩解情緒變化給自己帶來的不適，可以尋求適當的宣洩方式，如哭泣和傾訴等。

◆藥物應用，陰道流血超出7天時應該在醫師指引下服用抗生素預防感染。

流血超出兩星期仍淋漓不止者，應到醫療機構查清病因，如果需要行清宮術。

最重要的是術後當日一定不可本人開車，或者從事其他危險性的活動，因為藥物有可能引起反應的遲鈍，以免引起事故。