盤點容易致陽痿的5種食物

陽痿是勃起功能障礙(ED)的通俗說法，它是一種常見的男性性功能障礙，這種疾病主要指在性交時，陰莖不能勃起或維持勃起，以滿足性生活。

這種疾病的病因相對而言比較多樣和複雜，對其治療也根據其病因有很多方法。

下面我們看看專家的解析。

陰莖勃起是個巨大的「工程」，需要在體內複雜的神經、內分泌調節下完成，是神經發動、動脈供血與海綿體儲血的綜合結果。

其功能狀況會受到個體精神、心理以及多種社會因素的影響。

所以，上述一個環節出現問題，就可能導致ED。

按發病原因，它大致可以分為心理性ED和器質性ED兩種，還有一部分為混合型。

在心理方面，幼年時遭受的心理創傷、錯誤的性教育、家庭夫婦感情不和睦、性生活環境不理想等，都可能導致勃起出現問題。

很多人一旦勃起困難，就會產生巨大的心理包袱，使得問題更嚴重，形成惡性循環。

器質性勃起功能障礙大約占50%，主要包括血管性、神經性、內分泌性等。

血管性因素包括動脈性和靜脈性ED。

一般來說，血管性因素引起的ED主要表現是，夜間陰莖勃起消失，對海綿體內注射血管活性藥物反應差。

神經性ED主要是神經受損引起的性功能問題，常見的有下丘腦垂體瘤，大腦局部性損害，如局限性癲癇、腦炎、腦出血壓迫等，脊髓損傷，慢性酒精中毒，盆腔手術損傷周圍自主神經等。

容易導致陽痿的5種食物盤點

1、炸過魚、蝦、肉等的食用油。

這些油放置久後即會生成過氧脂質。

2、長期曬在陽光下的魚乾、醃肉等;長期存放的餅乾、糕點、油茶麵、油脂等。

這些特別是容易產生哈喇味的油脂，油脂酸敗後會產生過氧脂質。

研究人員發現，過氧脂質進入人體後，會對人體內的酸系統以及維生素等產生極大破壞作用，並加速促人衰老。

3、酒精飲料。

生活中大量或經常飲酒，會使肝臟發生酒精中毒而致使發炎腫大，導致男性精子畸形，性功能衰退。

4、霉變食物。

糧食、油類、花生、豆類、肉類、魚類等發生霉變時，會產生大量的病菌和黃麴黴素。

這些發霉物一旦被人食用後，輕則發生腹瀉、嘔吐、頭昏、眼花、聽力下降和全身無力、陽痿早泄等症狀，重則可致癌致畸，並促使人早衰。

5、醃製魚、肉、菜等食物。

這些食物容易使加入的食鹽在體內酶的催化作用下，與體內的各類物質作用生成亞胺類的致癌物質，人吃多了會造成一定程度的陽痿，時間長了還會患癌症，並促使人體早衰

另外，鉛會使腦內的一些微量元素含量明顯降低，造成神經質傳導阻滯，引起記憶力衰退、痴呆症、智力發育障礙等症。

人體攝鉛過多，還會直接破壞神經細胞內遺傳物質脫氧核糖核酸的功能，不僅易使人患痴呆症，而且還會使人臉色灰暗過早衰老。

如何預防陽痿最科學

1、注重食療。

多食蛋白質等營養豐富的食品如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉等有助於男性性功能的食物。

2、家庭成員之間應互相尊重，多多交流。

一旦患病妻子要諒解和勸慰，切勿冷言冷語，冷嘲熱諷。

3、應積極檢查和治療引起性功能障礙的其它疾病。

如攝護腺炎、輸精管炎、睪丸炎等。

避免盲目的用藥，防止病情的進一步惡化。

4、戒除菸酒。

養成良好的生活習慣也十分重要。

長期吸菸飲酒可導致男性功能下降。

因此，患者最好在日常生活中闊別菸酒。

5、養成正確的性意識，樹立良好的性習慣。

節制房事，要正確的認識性。

長期房事過度，沉浸於色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痿的重要原因，當屬禁忌之列。

實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息是防治陽痿的有效措施。

另外，也要正確對待「性慾」，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心。