一個體溫計即可助你輕鬆生男孩——一試一個準！需要的趕緊收藏！

基礎體溫能夠漸接的反應出女性的排卵功能你知道嗎？有無排卵，排卵是否良好從自測基礎體溫便可獲知，準確率高達80%以上。

以前沒有超聲波設備的時候，就是抓住基礎體溫的高低變化來找准排卵日成功受孕的。

不要對懷孕失去信心，找對自己生理的變化，你也一樣可以成功做媽媽！如果想生男孩可以在排卵日愛愛，絕對一試一個準！

一、為什麼測基礎體溫可知有無排卵

基礎體溫（ＢＢＴ）又稱靜息體溫，是指婦女經過６～８小時的睡眠以後，體溫尚未受到運動飲食或情緒變化影響時所測出的體溫，是人體一晝夜中的最低體溫。

正常育齡婦女的基礎體溫與月經周期一樣，呈周期性變化，這種體溫變化與排卵有關。

女性月經周期以月經見紅第一天為周期的開始，周期的長短因人而異，約為21-35天不等，平均約為28天，其中又以排卵日為分隔，分為排卵前的濾泡期，與排卵後的黃體期。

濾泡期長短不一定，但黃體期固定約為14天上下兩天。

排卵後次日，因卵巢形成黃體，分泌黃體素會使體溫上升攝氏0。

6度左右，而使體溫呈現高低兩相變化。

高溫期約持續12-16天(平均14天)。

1.若無懷孕，黃體萎縮停止分泌黃體素，體溫下降，回到基本線，月經來潮。

2.若是已經懷孕，因黃體受到胚胎分泌荷爾蒙支持，繼續分泌黃體素，體溫持續高溫。

3.若卵巢功能不良，沒有排卵也沒有黃體形成，體溫將持續低溫。

二、如何科學測試溫度

1、每晚臨睡前將體溫表水銀柱甩至35度以下，如果是電子體溫計則變成初始值，放在醒來後伸手可及的地方。

2、每天清晨醒後，立即將體溫表放在舌下空囊內5分鐘後拿出來讀數，並記錄在特製的表格上。

也可以在腋下測量，但一般腋下溫度不如口腔溫度更貼近人體內的溫度也不夠穩定。

3、測量體溫前嚴禁起床，大小便、進食、說話等。

（起夜是可以的）

4、應記錄有無影響基礎體溫的諸多因素，如：感冒、失眠、飲酒、服藥、情緒等。

遇有感冒、發熱、腹瀉、失眠、飲酒、使用電熱毯、飲酒過度、晚睡晚起等情況，往往容易影響基礎體溫的準確度，在測量後需同時注意要特別標記說明。

三、如何提高生兒子機率

1、從想生男孩這一天開始，就要按照要求，正確測量基礎體溫。

2、開始每天服用4顆天然鈣。

3、到受孕預定日為止的2個月內，性交時一定要使用保險套，切實避孕。

不可以使用避孕丸或避孕環。

4、持續測量基礎體溫，確定體溫突然下降的日子。

同時，注意頸管粘液的增加，一併填入基礎體溫表上。

5、即使正確測量基礎體溫，可是有的人還是不知道體溫下降的日子，所以儘可能在可能的排卵日前往產科醫生處檢查頸管粘液，確認這一天是否為排卵日。

因此要生兒子，測體溫是關鍵。

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